바디마인 산양유 단백질 100 분말 프로틴 효능 부작용 먹는법

 한국인의 상당수가 단백질 섭취 부족에 시달리고 있다고 하며 나이를 먹은 중년일수록 그 빈도가 높다고 합니다. 오늘은 바디마인 산양유 단백질 100 분말 프로틴 효능 부작용 먹는 법 정리해 보겠습니다.

 

 산양유 단백질 효능

 특정 제품과는 무관하게 산양유 단백질이 일반단백질 대비 지니고 있는 이점은 우선 산양유에는 다양한 단백질을 함유하고 있습니다. 그중에서도 20%는 유청단백질, 그리고 두 번째로 중요한 카제인 단백질이 풍부하며 각종 비타민과 미네랄을 골고루 함유하여 면역체계와 건강 유지에 이로운 식품입니다.

 모유와 단백질 구조가 흡사하기 때문에 영양 가치가 아주 높고 모유에 비해서 단백질 함유량도 훨씬 풍부합니다. 상대적으로 착한 지방이 많아서 일반 우유보다 상대적으로 체중 관리에도 용이하고 올리고당도 풍부해서 장 건강이 걱정되는 분들에게도 좋은 식품으로 알려져 있습니다.

 

 사실 산양유와 우유 중 무엇이 확실히 더 좋다고 우열을 가리는 것은 의미가 없습니다. 산양유는 소화와 흡수율이 높고 상대적으로 부담이 적어서 나이가 드신 중장년층이 단백질을 보충하기 위해 섭취하면 좋지만 비싸다는 단점이 있죠. 반면 우유는 가격이 저렴한 반면 잘 소화시키지 못하는 체질인 사람이 많습니다.
따라서 중장년층, 우유단백질 소화는 힘든 분께 추천드립니다. 제품과는 무관한 원물의 이해를 돕기 위한 건강정보입니다.

 

 바디마인 산양유 단백질 100 특징

 바디마인 브랜드 공식스토어에서 정품 제품을 판매하고 있으며 150g의 분말이 들어있는 단백질 파우더 가격 기준 19,900원입니다. 3통 세트 제품은 57,900원에 판매되고 있고 TV 홈쇼핑에서도 세일해서 판매했는데 전체 매진되었을 정도로 인기가 좋은 제품입니다.

 바디마인 산양유 단백질 100 제품은 퀄리고트 인증을 네덜란드산 프리미엄 산양유만 사용했고 까다로운 공정을 거쳐서 불필요한 혼합물이 전혀 없는 순수하게 산양유만 100% 첨가하여 품질을 믿고 안심하고 섭취할 수 있겠습니다. 특히 2회 섭취 40g 기준 단백질 함량은 60% 이상에 달하는 26g으로 고순도 고함량으로 단백질을 채울 수 있습니다.

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 바디마인 산양유 단백질 100 먹는 법

 동봉된 스쿱으로 1스푼씩 퍼서 쉽고 간편하게 섭취 가능한데 기호에 맞게 우유나 물에 타서 마시거나 샐러드나 요구르트 등 요리 및 식품에 뿌려서 복용하시면 되겠습니다. 1회 분량 20g당 단백질 함량은 13g으로 1일 1~2회, 1회 20g씩 섭취하면 됩니다.

 그리고 좀 더 제대로 단백질을 보충하고 싶으면 대게 성인 기준 몸무게 1kg 기준 0.8~1g 정도 단백질을 섭취하는 것이 권장되기 때문에 하루에 식사로 채우는 단백질 양을 대략적으로 계산 후 부족분을 바디마인 산양유 단백질로 채워주셔도 좋겠습니다. 단 단번에 모두 먹기보단 여러 번으로 나눠서 섭취하는 것이 효율이 좋다고 합니다.

 바디마인 산양유 단백질 추천 대상

• 산양유 단백질만 섭취하고 싶은 분
• 단백질 보충이 필요한 성인 남녀
• 헬스 등 격렬한 운동을 자주 하시는 분
• 일반 단백질은 섭취 후 소화가 잘 안 되는 중장년층
• 고함량 단백질 분말 보충제를 찾는 분
• 부모님께 선물드릴 단백질 제품을 찾고 계신 분

 바디마인 산양유 단백질 부작용

 알레르기 및 특이체질인 경우 주의가 필요하며 특히 유제품에 대한 알레르기가 있다면 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다. 과잉섭취는 복통과 설사를 비롯한 위장장애를 유발할 수 있으므로 적정량을 지켜서 섭취하시길 바랍니다. 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다. 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 일반식품입니다. 각종 바디마인 산양유 단백질 내돈내산 후기 평들을 살펴보고 구매여부를 결정하시기 바랍니다. 이 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.