베트남 아티 초크 추출물 영양제 앰플 효능 부작용 맛 먹는법

 오늘은 이탈리아 사람들이 사랑하는 국민 식재료로 라디스폴리 지역에서 아티 초크 축제까지 열릴 정도이며 한우보다 귀한 채소로 평가되는 베트남 아티 초크 추출물 영양제 앰플 효능 부작용 맛 먹는 법 정리해 보겠습니다.

 

 아티초크란

 우리나라 사람들에겐 아직 생소하지만 유럽의 불로초란 별명이 붙어 있을 정도로 무와 양파, 마늘 등과 함께 유럽인들의 식탁에 항상 올라가는 천연 건강채소로 대표적인 장수 국가 중 하나인 스페인 사람들도 즐겨 먹는 식품으로 우리 건강에 이로운 영양소가 풍부한 슈퍼푸드입니다. 또 베트남에서 노니만큼 인정받는 건강식품이고 우리나라에서는 제주도 지역에서 소량 생산되고 있습니다.

 아티초크 추출물 효능

 1. 배변활동 원활

 아티 초크 효능 같은 경우 배변활동을 돕기 때문에 변비가 있는 사람들에게 추천되는 채소 중 하나입니다. 우리 체내에서 독소가 가장 많은 부위가 대장으로 풍부한 칼륨이 나트륨 배출 및 이뇨 작용에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또 프리바이오틱 효과로 장내 미생물 개선을 돕고 장 운동을 촉진하여 독소 배출에 도움을 주고 배변활동도 돕는 것으로 알려져 있습니다.

 2. 암세포 억제

 꾸준하게 아티 초크 섭취를 하면 풍부한 클로로겐산을 섭취 가능한데 이 성분은 암을 촉진시키는 단백질 결합을 방해하고 항산화제로 작용하여 체내 유해 활성산소를 제거해서 암세포 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 아티초크 추출물이 대장암 유발 암세포를 억제한다는 연구결과도 있고 프락토올리고당은 장과 면역 기능을 향상되게 하며 대장암 위험감소를 돕는다는 연구결과도 있습니다.

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 3. 다이어트 효과

 아티 초크 다이어트 방법이 유행할 정도로 유럽에서는 아티 초크 추출물 들어있는 다이어트 보조제가 유명합니다. 실제로 아티 초크 추출물이 콜레스테롤과 지방흡수를 체내에서 막아준다는 연구논문도 있습니다. 또 식이섬유가 풍부해서 포만감을 전달하여 식욕조절을 돕고 체중감량에 도움을 줄 수 있다는 연구결과도 있습니다.

 4. 간 해독에 도움을 줌

 아티 초크 추출물 속 핵심성분은 생리활성물질인 시나린으로 신체에서 가장 중요한 장기인 간의 담즙 분비를 돕는 물질입니다. 각종 부종과 신진대사 등을 유발하는 간 독소를 담즙으로 녹여 배출시켜 간 건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그래서 간의 부담을 낮춰서 간을 좋아지게 만들고 그로 인한 피로 개선에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 5. 면역 증강

 아티 초크의 다양한 생리활성물질은 산화스트레스를  제거하고 각종 염증을 완화하는 항염증 작용과 면역 증강을 도와주는 것으로 알려져 있습니다. 또 항바이러스 및 항균 작용을 통해서 외부의 유해 바이러스와 세균에게서 신체를 보호해 줍니다. 또 루테올린과 클로로겐산 등의 생리활성물질이 풍부해서 폐 기능에도 도움을 주기 때문에 유행성 질환이 유행하는 시기에 건강유지를 위해 먹으면 좋습니다.

 아티 초크 먹는 법

 생으로 구매해서 먹는 경우 식초 물에 헹궈서 깨끗하게 씻은 후 밑쪽 받침 부분을 제거하고 줄기 부분도 칼로 잘라줍니다. 그리고 꽃봉오리 윗부분도 절반 이상 과감하게 자르고 컵에 물을 약간 따라서 꽃봉오리를 컵에 올려줍니다. 그대로 전자레인지에 돌려주고 그냥 먹거나 올리브유, 마요네즈 등 소스에 찍으면서 먹으면 되고 맛 같은 경우 시나린 성분 덕분에 입안에 달달함이 감도는 맛있는 채소입니다.

 

 아티 초크 추출물 영양제 추천

 전지현 아티 초크 앰플 다이어트 보조제로 유명한 슬로글로우 아티초크 어드밴스드 리듀서 제품이 가장 인기가 많은데 마시는 타입으로 주요 성분은 아티 초크 추출물의 핵심성분인 담즙 분비 촉진으로 지방 소화를 돕는 클로로겐산 28.8mg을 함유하고 있고 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 포스콜린 52mg, 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있는 코로솔산 0.45mg가 함유되어 있습니다.

 이 슬로 글로우 올인원 앰플 제품은 국내 최초, 국내 유일하게 지방 소화 관련된 개별인정형 원료로 기능성을 인증받았고 천연 성분으로 건강한 다이어트를 원하는 사람들에게 적합하며 식사시간이 평소 불규칙하거나 고지방식이를 하는 사람, 식후 속이 자주 불편한 사람에게 도움이 될 수 있다고 합니다.

 Slowglow 공식 홈페이지에서 55,000원 가격 형성해서 판매 중이며 섭취방법 같은 경우 아티초크 리듀서 (Artichoke reducer) 1일 1회 1병씩 꾸준하게 복용하시면 아티초크 추출물 하루권장섭취량 충족이 가능하고 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 건강유지 목적으로 보조적으로 섭취하는 건강기능식품입니다.

 아티초크 앰플 영양제 부작용

 담낭 관련 질환자 및 담관에 이상이 있는 사람, 항응고제 또는 혈압이 낮은 사람 등 특정 질환을 지녔거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가에게 상담부터 받고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다. 또 임산부와 수유부 및 어린이 등도 섭취 전 전문가와 상의부터 하시길 바랍니다.

 알레르기 및 특이체질인 경우 원료들을 꼼꼼하게 확인하고 섭취유무를 결정해야 합니다. 과잉섭취는 복통과 설사를 비롯한 위장장애를 호소할 수 있어서 적당량을 지켜 섭취하시길 바랍니다. 아티초크 영양제 같은 경우 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 건강기능식품에 해당되고 이 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.