골드 카뮤트 카무트 효소 효능 섭취방법 부작용

 오늘은 살을 빼기 위해서 다이어트를 하시거나 혈당관리가 필요한 사람 등 건강관리를 위해 섭취하면 좋은 효소식품 중 하나로 꼽히는 골드 카뮤트 카무트 효소 효능 섭취방법 부작용 살펴보겠습니다.

 

 1. 골드 카무트 효소란

 

 카뮤트 쌀 같은 경우 한국인이 즐겨 먹는 일반적인 쌀에 비해서 GI 지수가 낮기 때문에 혈당을 급격하게 올리지 않고 지방으로 축적되는 양이 작은 쌀로 다이어트에 좋으며 비타민과 단백질 및 마그네슘 등 각종 영양소가 풍부해서 건강에 도움을 줄 수 있는 슈퍼곡물로 최근 주목받고 있습니다. 그리고 이런 카무트를 분말 형태로 먹기 간편하게 만든 골드 카무트 효소 제품도 존재합니다.

 골드 카뮤트 효소란 정품 카무트 종자를 국내 균주 3종으로 발효시켜 얻은 효소를 뜻합니다. 슈퍼곡물인 카무트의 좋은 영양소를 골고루 함유하고 있으며 발효과정을 거치면서 소화와 흡수율은 더욱 올라간다고 합니다. 우리 몸속으로 영양분이 골고루 잘 흡수 가능하게 만든 것이 골드 카뮤트 효소 식품입니다.

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 골드 카무트 효소 효능

 이런 곡물발효 효소식품을 먹는 이유는 인간은 노화할수록 체내 효소량이 감소하기 때문으로 동일한 양의 탄수화물을 섭취하더라도 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩한 증상이 나타날 수 있으며 실제 노인은 체내 효소보유량이 어린이와 비교하면 굉장히 부족해진다고 알려져 있고 이렇게 몸속 효소 보유량이 줄어드는 경우 소화력도 떨어질 수 있습니다.

 우리가 경구로 섭취해서 체내로 들어온 음식물을 분해시키고 단백질, 지방, 탄수화물 등 각종 영양소를 에너지로 전환시켜 신진대사를 돕는 물질이 효소로 몸속 효소량이 풍부해야 소화 및 대사 작용 역시 원활하기 때문에 골드 카무트 효소 효과는 이런 소화 효소를 보충해서 소화력 증진에 도움을 줄 수 있고 탄수화물 단백질 지방이 생체 에너지로 사용될 수 있게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 골드 카뮤트 효소 효능 같은 경우 다이어트하시는 사람들에게 좋은 이유가 체내 독소와 노폐물 제거를 도와주는 인 성분이 함유되어 있으며 육체의 원활한 해독작용을 도와주기 때문에 소화력 증진은 물론 해독까지 다이어트 효율을 높이는 목적으로 운동과 병행하면서 꾸준하게 섭취하면 도움을 줄 수 있습니다. 또 자그마치 53종의 영양성분을 지니고 있으므로 다이어트 중 식사량이 부실해서 영양결핍이 생기는 것도 방지할 수 있습니다.

 이 곡물효소에서 주목할 부분은 비타민 K2를 풍부하게 함유하고 있는데 비타민 K2란 지용성 비타민의 일종으로 혈액 응고에 관여하는 성분입니다. 이 비타민은 우리 체내 칼슘을 뼈로 이동시키는 역할을 통해서 뼈 건강을 좋게 만들기 때문에 골다공증이 걱정되기 시작하는 중년들에게 적합한 식품으로 평가됩니다.

 또 카무트 효소 속 풍부한 항산화 성분인 셀레늄은 혈관손상을 일으키고 염증을 유발하는 주범인 활성산소 억제를 도와주는데 항노화를 돕고 혈관건강을 유지하는데 도움을 준다고 합니다. 게다가 카뮤트를 발효시키는 데 사용된 바실러스균은 프로바이오틱스 기능을 수행하는데 따라서 경구로 골드 카뮤트 효소 섭취 시 장내까지 도달하면 유익균 증가에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 그렇게 장내 유익균이 많아지면 장속 환경이 좋아지고 배변활동을 원활하게 하는 것은 물론 장건강 증진에 도움을 줍니다. 그리고 우리 몸의 면역세포의 상당수가 장에 분포하기 때문에 장이 건강해지면 면역력 관리에도 좋습니다. 물론 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 효과도 사람마다 차이가 크기 때문에 참고만 하시고 건강기능식품도 아닌 일반 효소식품에 해당됩니다.

 

 골드 카무트 효소 섭취방법

 이 곡물효소는 맛이 달달하고 고소한 미숫가루 맛이기 때문에 대부분의 사람들이 거부감 없이 잘 먹을 수 있고 제품은 고르실 때 가급적 소화를 돕는 효소들의 함량을 나타내는 역가수치가 높은 제품을 고르는 것을 추천합니다. 곡물 자체로 카무트 1일 적정 권장량은 120g이며 골드 카무트 효소 하루권장섭취량 같은 경우 3g 정도가 적당합니다.

 골드 카무트 효소 부작용

 일반적으로는 부작용을 크게 우려하실 필요가 없지만 너무 과다하게 섭취하시면 복통과 설사, 복부팽만감 등 위장장애가 나타날 수 있으므로 적절한 양을 지켜서 섭취하는 것이 중요합니다. 그리고 곡물 알레르기 체질인 경우 두드러기와 가려움증 등 과민반응을 일으킬 우려가 있으므로 주의가 필요합니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.