딸꾹질 멈추는법 안멈춤 원인 알아보기

 우리의 다양한 행동 가운데 의지만으로는 조절이 어려운 증상들이 몇 가지 있는데 그중 가장 대표적인 것이 아마 딸꾹질일 것입니다. 오늘 이 시간은 딸꾹질 멈추는 법 안 멈춤 원인 알아보도록 하겠습니다.

 

 딸꾹질 원인

 

 딸꾹질은 다양한 상황에서 무의식적으로 나오기 때문에 상황도 여러 가지고 아직 마땅한 딸꾹질 하는 이유가 밝혀지지 않았는데 세계 각국의 연구팀이 다양한 실험을 진행한 끝에 유력한 가설로 등장한 내용이 있는데 아기의 발달 과정에 딸꾹질이 중요한 역할을 수행하며 호흡 방법을 익히는 과정이라고 밝혀진 것으로 나타났습니다.

 13명의 신생아를 대상으로 진행된 연구에서 딸꾹질을 할 때 횡격막이 수축되고 폐에 공기가 유입되는 것이 드러났는데 한마디로 아기들은 딸꾹질을 반복하여 어떻게 횡격막을 수축시키는 방법을 익힌다고 볼 수 있겠습니다. 신생아는 하루 15분 가까이 딸꾹질을 하며 태어나기 전 엄마 뱃속에서부터 이미 딸꾹질을 합니다.

 성인 딸꾹질 원인 같은 경우는 아기인 시절에 굉장히 중요했던 행동이 고치지 못한 습관처럼 남아서 딱히 커서는 필요하지 않지만 간혹 무의식적으로 나오는 것으로 추정되고 있다고 알려져 있습니다. 다만 간혹 딸꾹질이 우리 몸의 어떤 이상 신호를 나타내기 위해 증상으로 발현되는 경우도 있으므로 주의하실 필요가 있는 상황이 있습니다.

 바로 갑작스럽게 시작된 딸꾹질 안 멈춤 증상이 2일 이상 장기간 지속되거나 가슴통증과 온몸이 저리는 듯한 느낌이 함께 드는 경우 뇌졸중의 골든타임이라는 신호일 수 있으므로 즉시 병원에 가보시는 것이 좋은데 뇌간 손상이 원인이 되어 딸꾹질 반사작용이 멈추지 않는 것일 수 있습니다.

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 딸꾹질 멈추는 법

 사실 대부분의 딸꾹질은 자연스러운 현상으로 가만히 놔두고 시간이 잠시 지나면 금방 멈추게 됩니다. 다만 문제는 이런 딸꾹질 안 멈춤 장기지속 증상이 계속되는 경우 혹시 모르니깐 이왕이면 병원에 가서 항진되어 있는 교감신경을 조절하는 약을 처방받아서 복용하거나 진정제를 섭취하시면 도움이 되겠습니다.

 다만 며칠간 계속되는 딸꾹질이 아니라 일시적으로 나타나는 딸꾹질은 몇 가지 딸꾹질 멈추는 법 통해서 스스로 완화를 시도해 볼 수 있는데 우선 호흡을 멈추는 방법으로 숨을 있는 대로 마시고 뱉어내면서 코와 귀를 막고 호흡을 20초 가까이 참으면 압력을 통해 딸꾹질 안 멈춤 완화를 도울 수 있습니다.

 또 허리를 구부려서 90도로 척추를 기울인 자세를 취해준 다음 물을 그 상태로 마셔서 보충해 주시면 수축되었던 횡격막이 풀리면서 딸꾹질이 멈추는데 도움이 될 수 있다고 하며 이때 물은 찬물이 아닌 따뜻한 온수를 마셔주는 것이 더 유용하다고 알려져 있습니다.

 딸꾹질 멈추는 법 중 우리의 입에 레몬을 물어 구강 내 레몬을 머금고 있는 행동을 통하여 침을 배출시키는 침샘을 레몬이 자극하면서 딸꾹질을 멈추는데 효과를 보인다고 알려졌고 특히 아예 레몬을 갈아서 만든 레몬즙을 마시는 행동도 도움이 되는 것으로 평가됩니다.

 달달한 설탕을 섭취하는 행위도 딸꾹질 멈추는 방법 가운데 하나인데 혓바닥 위에 백설탕 1스푼을 뿌린 후 녹여가면서 섭취하시면 미주신경이 자극받으면서 딸꾹질이 완화될 가능성이 있고 이때 굳이 꼭 설탕은 아니더라도 시중에 판매되는 아카시아 벌꿀이나 식초 섭취도 유용합니다.

 그리고 봉투로 호흡하시는 경우에도 딸꾹질을 멈추는데 효과가 있을 수 있으며 구강 앞에 봉투를 가져다 댄 후 호흡을 하시면 됩니다. 사람은 호흡을 들이마시면 이산화탄소로 내뱉는데 이 과정에서 봉투로 호흡을 하면 이산화탄소를 도로 마셔서 보유량이 많아지고 횡격막이 자극받아서 딸꾹질이 멈추게 되는 것입니다.