살리초 고추잎 AIG 성분 효능 고추 먹는법 부작용

 고혈당, 비만 등 각종 합병증을 불러일으키는 대사증후군의 위협에서 한국인의 몸을 보호해 줄 수 있는 건강식품인 살리초 고추잎 AIG 성분 효능 고추 먹는 법 부작용 정리해 보겠습니다.

 살리초 고춧잎이란 무엇인가요?

 

 전라북도 전주의 농촌진흥청에서 오랜 시간 연구 끝에 개발에 성공한 국산 신품종 고춧잎입니다. 특징은 열매가 맺히지 않는 고춧잎 품종으로 개량한 것으로 웅성 불임 현상을 이용해서 고추 열매는 맺히지 않고 오직 고춧잎만 자라도록 개발된 신품종입니다.

 본래 고춧잎은 식후 혈당을 떨어뜨리고 관리하는 것을 도와준다고 알려진 AIG 활성이 높은 식품으로 중년인에게 권장되는 식품 중 하나입니다. 그런데 이 살리초 고추잎 품종은 일반 고추 대비 이 AIG 활성이 몇 배씩이나 높기 때문에 우리의 식후 혈당 관리에 더욱 도움이 되는 식품이라고 합니다.

 

 살리초 고추잎 효능

 혈당강하에 도움을 줄 수 있는 AIG 활성이 높은 식품인 살리초 고추 같은 경우 탄수화물을 주식으로 삼는 한국인 대상으로 적합한 건강식품 중 하나로 꾸준하게 섭취 시 우리가 먹은 탄수화물이 장에서 분해 후 분해되는 것을 억제시킨다고 알려져 있습니다.

 이런 작용기전 덕분에 식후 혈당이 완만하게 올라가도록 혈당조절에 도움을 줄 수 있다고 합니다. AIG 성분은 실제로 시판되는 당뇨치료제 주성분으로 활용되기도 하는데 주로 화학의약품에 쓰이지만 살리초 고추잎 속 AIG는 천연 AIG 성분으로 좀 더 안심하고 섭취 가능한 천연 물질이라고 생각할 수 있습니다.

 출처: 전북대학교 및 국립원예특집과학원 공동 연구
 살리초 고추잎 관련된 동물실험 논문을 한편 살펴보면 실험 쥐에게 AIG 고활성 품종의 고추잎 추출물을 투여한 결과 혈중 당 농도가 AIG 치료제를 투여한 경우보다 효과가 높았던 것으로 확인되었다고 합니다. 인체를 대상으로 동일하게 적용되지 않을 수 있으므로 참고만 하시길 바랍니다.

 아직까지 임상데이터가 부족해서 기능성을 인정받은 건강기능식품은 아니고 일반식품에 해당되기 때문에 개인과 조건에 따라서 효과의 체감 차이가 매우 클 수 있으므로 너무 큰 효과를 기대하지 말고 보조적으로 꾸준하게 복용하시면 식후 혈당관리가 필요한 분들에게 어느 정도 도움이 될 것 같네요.

 또 살리초 고추잎 성분 구성을 보면 중년 남녀에게 유용한 각종 영양소도 높은 함량으로 골고루 보충 가능합니다. 우유의 약 13배에 이르는 칼슘 함량 덕분에 뼈와 치아 형성과 유지에 도움을 주는 식품이고 땅콩의 5배 수준인 칼륨은 각종 노폐물을 배출하는 이뇨작용에 도움을 줍니다.

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 게다가 눈 건강에 이로운 베타카로틴이 당근의 4배에 달하며 비타민B2와 필수 아미노산도 풍부하여 우리의 활력을 유지하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 평소 식후 혈당관리가 필요하거나 탄수화물, 단 음식, 과식 등을 자주 하는 분들께 추천되는 건강식품입니다. 단 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다.

 

 살리초 고추잎 먹는 법

 고추잎의 주요 지표성분 AIG 성분은 고산성과 고온에도 강한 것이 장점으로 고춧잎 차, 고춧잎나물, 고춧잎 장떡 등의 요리로 먹어도 무방합니다. 다만 좀 더 간편하고 꾸준하게 섭취하고 싶은 경우 살리초 고추잎 추출물을 고농축 시킨 환이나 가루 분말 형태 제품을 구매해서 섭취해도 좋고 섭취시간 같은 경우 식전에 섭취하는 것이 좋습니다. 살리초 하루 권장량 기준은 제품에 따라서 차이가 있을 수 있습니다.

 

 살리초 고추잎 부작용

 천연 성분으로 별 부작용 없이 먹을 수 있습니다. 다만 고추 알레르기 체질이라면 주의가 필요합니다. 민감한 시기에 해당되는 임산부 및 수유부, 질환을 치료하고 계시거나 당뇨약 등 특정 의약품을 복용하고 계신 환자들은 복용 전 전문가에게 상담받고 복용유무를 결정하시길 바랍니다. 과잉섭취는 복통과 설사를 유발할 수 있으므로 적당량 섭취가 중요합니다.
 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 일반식품에 해당됩니다. 다양한 내돈내산 후기 평들을 보고 섭취유무를 정하시는 것이 현명합니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.