계피와 시나몬이 공복 혈당관리에 도움을 줄 수 있다는 연구논문들이 다수 있으며 그 외 건강에 다양한 이점을 가져온다고 알려지면서 영양제 원료로 자주 쓰이고 있는데 오늘은 관련 제품 중 하나인 닥터베스트 신슐린 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다.
1. 시나몬이란
계피는 옛날부터 전 세계적으로 약용으로 사용했는데 그 효능이 우리나라 조선시대 동의보감에 실려있는 것은 물론 인도의 수천 년 역사를 자랑하는 전통의학 아유르베다와 중국 의서에도 기록되어 있고 심지어 유럽에서도 약재로 사용된 흔적이 많이 남아있는 동서양을 막론하고 훌륭한 건강식품으로 사랑받아 왔습니다.
계피 속에는 폴리페놀과 신남알데히드 등 여러 가지 이로운 성분들이 풍부하기 때문에 항산화 효과로 유해한 활성산소의 억제를 도와주는 것은 물론 염증을 줄여주는 항염증 효과가 탁월하다고 알려져 있습니다. 게다가 항균 및 항박테리아 작용으로 몸을 외부의 유해물질로부터 보호해 주는 효과도 발휘하며 무엇보다 콜레스테롤을 낮추고 혈당관리에 좋은 도움을 주는 것으로 유명합니다.
2. 시나몬 효능 정리
시나몬을 주원료로 첨가한 영양제들은 주로 혈당관리를 위한 목적으로 만든 제품들이 많은데 이 시나몬을 꾸준하게 섭취하면 아밀라아제와 수크라아제, a-글루코시다아제 같은 효소들의 활성도를 낮추면서 당의 분해를 그리고 당의 흡수를 방해해서 우리가 식사를 하고 나서 식후 혈당상승이 완만하게 올라가도록 식후 혈당조절을 도와줄 수 있는 작용기전이 있다고 합니다.
그리고 시나몬에는 메틸하이드록시 찰콘플리머 성분이 함유되어 있는데 이 물질은 마치 인슐린과 체내에서 비슷한 작용을 해서 천연 인슐린 불린다고 합니다. 그래서 혈류의 당분을 세포로 운반시키는 역할을 수행하는 인슐린의 민감도가 향상되도록 하면서 인슐린 저항선을 개선시키는 것으로 알려졌고 그로 인해서 시나몬은 혈당관리에 도움을 줄 수 있다는 다양한 논문이 존재합니다.
2007년 기준 스웨덴에서 발표된 한 논문자료를 읽으면 실험대상자들을 2그룹으로 나눈 후 한 그룹은 라이스푸딩만 섭취시키고 다른 그룹은 라이스푸딩과 함께 시나몬 6g을 섭취시켜 두 그룹을 비교한 임상연구 결과에서 라이스푸딩과 시나몬을 함께 섭취한 그룹이 그렇지 않았던 대조군 대비해서 소화가 진행되는 속도가 현저히 늦어졌고 식후 혈당치도 유의미하게 낮았던 것으로 보고되었습니다.
2013년 발표된 다른 논문에서는 실험대상자들에게 시나몬 5g을 투여시킨 후 혈당수치 변화를 확인했더니 섭취군의 혈당치가 유의미적으로 감소된 것을 확인했고 이런 혈당 감소 효과가 12시간이나 지속된 것으로 나타났다고 합니다. 특히 14편의 계피의 인슐린 관련 논문을 종합적으로 분석한 메타분석 결과도 존재합니다.
이 분석결과에서 계피는 당뇨 증상을 지닌 환자들에게서 공복 혈당 수치 조절에 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났고 건강한 성인들을 대상으로도 식후 혈당수치 개선에 도움을 줄 수 있다고 확인되었습니다. 물론 이런 연구결과들은 조건과 대상마다 연구결과 역시 달라지기 때문에 모든 내용은 참고만 하시고 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 건강유지 목적으로 섭취하는 것이 바람직합니다.
3. 닥터베스트 신슐린 추천
닥터베스트 신슐린 성분
닥터스베스트 신슐린 제품은 우리나라가 아닌 해외 헬스케어건강식품 브랜드 제품으로 오직 직구 대행사이트를 통해서 해외직구로만 구매가 가능한 시나몬 관련 영양제입니다. 이 제품의 주원료는 시나몬 신슐린 추출물 단일제제로 1알당 250mg의 함량을 첨가하고 있는데 신슐린이란 계피 성분 가운데 한 원료사의 상표명을 붙인 것입니다.
신슐린 추출물은 시나몬 버마니에서 추출하는데 특허받은 공법을 사용해서 수용성으로 추출시켜 수용성 화합물로 농축시켜 만들어지는 원료로 시나몬에 들어있는 간독성 유발물질인 쿠마린 양을 최대한 줄이고 시나몬의 유효성분 위주로만 추출해서 담아내기 때문에 안전성은 높으면서 품질은 우수한 시나몬 원료로 평가받고 있습니다.
닥터베스트 신슐린 복용법
낱개 포장이 아닌 통 안에 120 캡슐이 동봉되어 있으며 1알당 시나몬 신슐린 추출물 함량은 250mg입니다. 조금 특수한 시나몬 원료를 섭취하고 싶다면 적합한 제품으로 제품이 권고하는 하루 권장량은 2 캡슐인데 1일 2회 1회 1 캡슐 혹은 1일 1회 2 캡슐을 식사 중 충분한 물과 함께 꾸준하게 섭취하면 되겠습니다. 중요한 것은 이 제품은 의약품이 아니며 의학적 치료나 약물 치료를 대신할 수 없고 오직 건강유지 목적으로 섭취하십시오.
닥터스베스트 신슐린 부작용
우선 이 제품은 계피 알레르기가 있으면 섭취하시면 당연히 안됩니다. 임산부와 수유부도 섭취를 피하시고 본인이 어떤 질환으로 치료하고 계시는 과정이거나 의약품을 복용하고 계신 사람들은 반드시 섭취하시기 전 전문의와 상의 후 섭취 가능 유무를 허락받는 것이 안전합니다. 간질환이 있다거나 간수치가 높은 사람, 간이 평소 좋지 못한 분들은 섭취를 피하시길 바랍니다.
과잉섭취는 당연히 금물이며 신술린 섭취 후 나타날 수 있는 부작용으로는 복통과 설사, 복부팽만감 등 위장장애나 두드러기와 가려움증, 두통 등 과민반응이 있습니다. 혹시라도 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다. 특히 메스꺼움과 콜라색 소변 등 간독성 의심 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 병원에 내원해야 합니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.
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