루테올린 차즈기 추출물 효능 부작용 복용법

 오늘은 최근 들어서면서 잦은 스마트폰과 PC 사용, 늦은 시간까지 야근 등 때문에 현대인들의 눈건강을 악화시키는 주범인 눈피로 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 소재로 인증받고 있는 루테올린 차즈기 추출물 효능 부작용 복용법 알아보겠습니다.

 

 1. 차즈기 추출물이란

 사실 차즈기의 경우 본래 조선시대 등 오래전 한의학에서도 약재로 자주 처방했던 약용 식물 가운데 하나입니다. 흔히 차조기 또는 자소엽 등의 이름으로 불리기도 하며 한의학과 중국의 본초강목에 적혀있는 기록들을 볼 경우 감기, 기침, 가래 완화에 쓰였고 우울증, 흉통, 피부 알레르기 등 정말 다양한 효과가 있다고 기록이 남아있습니다.

 그리고 최근에 주목받는 것이 이런 차즈기 속 주요 성분에 해당되는 강력한 플라보노이드 계열 항산화 성분인 루테올린 성분을 중심으로 추출하여 만든 식물성 기능성 신소재가 차즈기 추출물이고 코스맥스바이오가 개발했는데 우리나라 식약처로부터 눈피로 개선에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료로 기능성을 허가받으면서 다양한 눈영양제 원료로 사용되기 시작했습니다.

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 2. 루테올린 차즈기 추출물 효능

 운동으로 노력을 쏟는다면 필요 이상으로 얼마든지 단련이 가능한 육체 근육과 다르게 시력과 관련된 눈 근육인 모양체근은 따로 단련이 불가능해서 적절한 관리가 중요하고 특히 다양한 안구질환의 주범으로 꼽히는 노안 역시 모양체 기능 저하로 발생하는데 이때 차즈기 추출물 속 루테올린 배당체가 안구의 모양체와 혈관 이완작용으로 안구 근육 조절 기능을 향상하는 한편 피로 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 좀 더 쉽게 루테올린 차즈기 추출물 효능 정리하면 우리 눈의 피로가 증가하는 주요인이 바로 안구에 축적되는 유해한 활성산소인데 루테올린 성분을 흡수하면 인간의 눈피로를 유발하는 이 활성산소 생성을 억제하는 항산화제로 작용하고 한편 노안을 촉진시키는 모양체 근육의 수축도 완화해 주며 눈의 혈액순환 촉진을 도와줘서 노안은 물론 다양한 안구질환 예방을 위해 섭취하는 분들이 많아지고 있습니다.

 실제로도 눈피로와 관련된 차즈기 추출물 연구논문을 살피면 30명의 스마트폰을 자주 사용하는 성인들에게 4주일 동안 차즈기 추출물 500mg씩 섭취를 시키고 변화를 관찰했다고 하는데 안구 굴절이상도가 개선되고 조절근점 및 폭주근점 감소와 눈 근육의 조절 용이성 개선, 스마트폰 근거리 시청 후 눈의 피로도 개선까지 눈피로와 연관 있는 4가지 지표가 모두 유의미하게 개선된 것을 확인했다고 합니다.

 게다가 우리의 안구는 각종 신경세포가 밀집되어 있으므로 관리를 잘못하면 안질환은 물론 다양한 전신질환의 원인이 될 수 있다고 합니다. 이런 점에서 루테올린의 항산화 능력은 활성산소를 감소시켜 당뇨병, 심근경색 등 혈관질환에 도움을 줄 수 있다는 논문도 존재하고 또 혈관의 노폐물 제거와 암세포 성장 억제로 치매예방에도 도움을 준다고 미국 국립 과학원이 논문을 발표하기도 했습니다.

 차즈기 추출물 속 루테올린 성분은 수축 반복으로 피로가 뭉친 안구 모양체 긴장을 이완되게 만들고 눈의 피로 개선 및 노안 증상 완화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 물론 여러 연구결과는 대상마다 결과가 바뀔 수 있어서 참고만 하고 질병을 치료하는 의약품이 아닌 건강유지 목적의 건강기능식품에 해당된다는 사실을 명심하시길 바랍니다.

 루테올린 차즈기 추출물 복용법

 우선 제품을 구매하시는 경우 꼭 눈피로 개선에 도움을 줄 수 있다고 건강기능식품 인증마크가 있는 제품인지 확인하시길 바라고 1일 섭취량 기준 차즈기 추출물 하루 권장섭취량 500mg를 충족하는지 여부도 중요합니다. 아마 대부분 캡슐 타입 제품일 텐데 차즈기 추출물 500mg와 물과 함께 꾸준하게 복용하시면 되겠습니다.

 루테올린 차즈기 추출물 부작용

 식물에서 추출한 천연 식물성 성분으로 적정섭취량만 잘 지켜서 복용하면 큰 부작용을 일으킬 우려가 적습니다. 다만 과다섭취는 복통과 설사 및 위장장애를 부작용으로 일으킬 수 있고 또 특정 체질에는 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 두드러기, 가려움증 등 과민반응이 나타나면 섭취를 중단하시길 바랍니다. 임산부와 수유부, 약물을 복용 중이거나 질병을 치료하는 중이라면 복용 전 전문가와 상담부터 받으시길 바랍니다.