슬림베어 핑크츄 성분 복용법 부작용 정리

 오늘은 다이어트 보조제 슬림베어 핑크츄 성분 복용법 부작용 정리해 보겠습니다. 이제 날이 따뜻해지기 시작하면서 여행을 떠나려고 몸매 관리에 관심을 가지는 분들이 많은데 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 중 하나입니다.

 

 슬림베어 핑크츄 성분 구성

 

 에프엔바이오가 제조한 영양제로 핵심 기능성 소재는 초록색 과일인 가르시니아 캄보지아란 인도나 중앙아프리카 등 열대 기후를 지닌 지역에서 자라는 열매껍질 속 HCA 성분을 추출 후 만든 원료로 2007년부터 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성을 가진 개별인정형 원료로 인정받으면서 다이어트 건강기능식품에 쓰이고 있습니다.

 그리고 이 제품은 우리가 다이어트를 하면서 아무래도 식사량이 부족해지기 때문에 섭취하기 힘든 여러 필수 영양소들을 보충해 주는 종합영양제 성격도 함께 지니고 있다고 볼 수 있으며 항산화제로 작용하는 비타민C와 한국인에게 부족하기 쉽고 뼈건강을 위해 꼭 챙길 필요가 있는 비타민D 3, 그리고 체내 에너지 생성과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 비타민B1, 비타민B2, 판토텐산, 나이아신, 비타민B6 등 비타민 B군들이 들어있고 면역기능 유지에 필요한 아연도 첨가되어 있습니다.

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 슬림베어 핑크츄 복용법

 이 영양제는 먹기 간편한 츄어블 원형 정제 형태로 성분들을 담은 제품으로 딸기 과즙분말이 첨가되면서 맛도 거부감 적고 캡슐 타입이나 정제처럼 물과 함께 섭취할 필요 없이 간단하게 씹어 먹으면 되기 때문에 평소 다이어트 보조제 섭취 시 목 넘김이 어렵던 분들이 복용하기 좋습니다. 비타민 B군이 들어있어서 활동시간대인 아침 점심 식후 섭추가 좋을 것 같고 1일 2회 1회 1알씩 하루 총 2알 섭취가 권장량입니다.

 슬림베어 핑크츄 부작용

 우선 가르시니아 하루권장섭취량 기준은 최대 2,800mg까지이며 일반적으로 750~1,500mg 수준에서 복용하는 것이 안전하고 과다섭취 또는 장기복용은 몸에 부담을 줘서 복통과 설사는 물론 간건강에 악영향을 끼칠 수 있어서 적정량을 섭취하고 가급적 다이어트 기간에만 복용하도록 하는 것이 안전합니다.

 그리고 가르시니아 추출물은 명백한 간독성 B등급 물질로 흔하지는 않지만 황달과 콜라색 소변 등 간독성 증상을 유발할 가능성이 있습니다. 주로 고용량 복용 및 다른 약물들을 여러 가지 함께 섭취하는 경우 생긴 사려가 많고 특히 간 수치가 평소 높거나 간에 문제가 있는 사람들은 절대 섭취하지 않는 것이 안전합니다.

 임산부와 수유부 및 어린이도 섭취하지 마시고 자신이 특정 질환을 앓는 중이거나 약물을 복용 중인 사람은 꼭 복용 전 전문가에게 상의부터 하시고 복용유무를 정하길 바랍니다. 그리고 가르시니아는 물론 제품에 들어간 다양한 원료 때문에 알레르기를 유발할 수 있으므로 알레르기 체질이라면 꼭 원료들을 꼼꼼하게 살피시길 바랍니다.

 

 가르시니아 HCA 효과 있나요?

 이 성분은 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정에서 작용하는 효소의 활성을 억제시켜 우리 몸에 체지방이 축적되는 속도를 지연시키는 역할을 수행한다고 알려져 있습니다. 즉 한국인이 좋아하는 주식인 쌀과 밀가루 등 탄수화물이 많은 음식을 먹고 이것이 지방으로 쌓이기까지 걸리는 시간을 늘려서 그동안 우리가 에너지 소모를 통해 체지방으로 축적되는 것을 억제할 수 있게 도와줄 수 있다는 것입니다.

 이것을 다르게 생각한다면 가르시니아는 섭취만 하면 살을 빼게 만드는 마법의 약이 아니고 단지 탄수화물이 지방으로 축적되기 전까지 소모시킬 시간을 벌어주는 것에 그쳐서 운동을 병행해서 이 늘어난 시간 동안 에너지로 소모시키지 않는다면 효과를 볼 수 없고 도로 다시 살이 찌게 만듭니다. 그러니깐 가르시니아가 들어있는 다이어트 보조제를 복용하더라도 가장 중요한 것은 식이조절과 운동이고 보조제는 보조수단이라는 사실 명심하시길 바랍니다.

 물론 이외에도 가르시니아는 연구논문을 보면 우리가 운동하는 과정에서 에너지원으로 사용하는 포도당과 지방산 가운데 지방산을 좀 더 사용하도록 만들어 줘서 지방 연소에 도움을 조금 줄 수 있다고 하며 게다가 다이어트 중 우리는 아무래도 참을 수 없는 식욕 때문에 고통스러운데 가르시니아는 뇌 속의 세로토닌 수치를 증가시켜 배고픔을 덜 느끼게 한다고 알려져 있습니다.

 다만 가르시니아는 확실하게 다이어트에 큰 효과가 있다고 보기에는 아직 입증된 임상데이터가 부족하고 단지 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 소재 중 하나 정도로 생각하고 보조식품으로 섭취하는 것이 바람직합니다. 의약품이 아닌 이런 건강기능식품들은   개인에 따라서 효과의 체감 차이가 클 수밖에 없으므로 누군가가 효과를 느꼈어도 나는 다를 수 있으므로 신중하게 복용유무를 결정하셔야 좋습니다.