하루더함 양파즙 복용법 효능 부작용

 양파는 고대부터 건강에 이로운 천연의 보약으로 여겨졌습니다. 그만큼 우리 몸에 좋은 각종 영양소가 풍부한 야채로 여겨지는데 현대에서도 권장되는 식품으로 특히 간편하게 양파즙을 꾸준히 복용하시면 좋습니다. 오늘은 하루 더함 양파즙 복용법 효능 부작용 알아보겠습니다.

 

 양파즙 효능

 

 특정 제품이 아닌 양파즙 원물 자체가 지닌 효과들을 정리해 보면 우선 양파는 의사를 위협하는 채소로 여겨질 정도로 고혈압에 굉장히 좋은 식품으로 여겨집니다. 양파즙 속 매운 성분은 황화알릴이란 물질인데 섭취 시 체내에서 알리신으로 변하게 됩니다.

 이 알리신은 우리의 간에 이로운 작용을 하여 간 속에 쌓여있던 중금속과 미세먼지 등 독소들을 해독하고 배출시켜 간기능 향상을 도와주고 이로 인하여 간의 부담이 낮아지면서 신체적인 피로도 경감에 도움을 줍니다. 따라서 평소 만성적인 피로가 있는 분들께 이롭고 특히 스트레스 완화도 돕는다고 알려져 있습니다.

 알리신 성분과 퀘르세틴 덕분에 양파즙 효능 중 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈관을 청소하여 깨끗한 상태로 만들고 혈액의 원활한 순환을 촉진해서 혈압도 낮추며 고혈압과 고지혈증 등 각종 혈관질환을 예방해 주고 혈관건강을 지켜준다고 합니다.

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 실제로 기름진 음식을 즐겨 먹는 중국인들의 심장병 발병률이 의외로 낮은 이유로 양파를 자주 섭취하는 것이 비결로 꼽히고 있습니다. 특히 글루타티온과 유사한 물질이 함유되어 있으므로 음주를 하실 때 술안주로 양파를 같이 먹으면 위장기능을 강화해서 숙취해소에 도움을 준다고 합니다.

 양파즙 효능 같은 경우 당뇨인에게도 좋은데 양파 속 유화 알릴 성분은 소화액의 분비를 촉진하고 인슐린 분비도 촉진시키기 때문에 혈당조절을 도와주고 당뇨예방과 관리에 이롭다고 알려져 있습니다. 칼륨도 많아서 이뇨작용을 촉진시켜 노폐물과 나트륨을 외부로 배출시켜 주는데 덕분에 혈압관리와 부종완화에 좋습니다.

 무엇보다 비타민C와 비타민E, 셀레늄 등 각종 항산화 성분 함량도 높아서 노화와 만병의 근원이 되는 몸속 유해한 활성산소를 억제하여 노화를 예방해 주고 주름을 개선하며 또 스코르디닌 성분의 경우 강장효과가 있어서 프랑스에서는 신혼부부에게 양파 수프를 권장한다고 하고 근육증강도 도와서 체력증진에 도움을 얻을 수 있습니다.

 퀘르세틴이란 폴리페놀류 생리활성물질이 아주 풍부한 양파즙은 만성염증을 줄이는 항염효과와 암을 예방하는 강력한 항암효과를 지니고 있는 슈퍼푸드로 불립니다. 악성종양으로 자랄 수 있는 염증을 억제하고 체내에서 암세포가 증식하고 전이되는 것을 막으며 몸의 면역력을 강화시켜 암은 물론 각종 질병의 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 하루 더함 양파즙 추천

 양파즙도 어떤 양파즙을 구매해서 먹는지에 따라 맛과 효과 모두 차이가 납니다. 하루 더함 양파즙 제품은 우리나라에서 최고품질의 양파를 생산하는 것으로 유명한 무안 자색양파 원물 그대로를 착즙 하여 만들었다고 합니다.

 몇몇 성분들이 열에 약해서 손실을 막으려고 저온에서 서서히 착즙 하는 공법을 사용하여 이로운 영양 성분을 장기간 보존 가능하고 이로운 성분들을 충분히 섭취 가능한 것이 장점입니다. 1박스에 100ml 용량 파우치가 30포 들어있고 가격은 1만 9천 원 수준입니다.

 하루 더함 양파즙 복용법

 이 제품은 물을 타지 않았고 설탕 등도 무첨가로 100% 양파 원액을 착즙 하여 제조해서 고유한 맛과 향을 그대로 즐길 수 있으며 100ml씩 파우치에 개별 포장했기 때문에 휴대도 간편하고 냉장보관 후 복용하시면 된다고 합니다. 하루 더함 양파즙 복용법 같은 경우 1회 1포씩 흔들어서 섭취하시고 하루권장섭취량 1~3회를 자신에게 맞는 양으로 조절하여 꾸준하게 복용하시면 되겠습니다.

 하루 더함 양파즙 부작용

 건강에 좋은 식품으로 알려졌지만 주의사항은 양파를 먹고 나서 위장에 불편감을 느끼고 속 쓰림 증상이 나타나는 분들이 있으며 체질적으로 가스가 차거나 소화장애가 나타나는 분들이 있으므로 이런 분들은 섭취량을 조절하거나 드시지 않는 것이 좋겠고 과다섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 부작용으로 유발할 가능성이 있습니다.