엠엔엠 리아지브 효능 효과 차이 부작용 복용법

요즘 항산화를 효과적으로 도와주기 위해 장수유전자를 깨우는 것이 중요하다는 글을 읽고, 이와 관련된 성분에 대해 관심이 생겼습니다. 오늘은 그중 엠엔엠 리아지브 효능 효과 차이 부작용 복용법 알아보고 정리해 보겠습니다.

엠엔엠 리아지브 차이

항노화 영양제 성분 중 몸속 NAD 수치를 높여 줄 수 있는 몇몇 성분이 큰 주목을 받고 있고, 국내에서도 인지도가 생기고 있습니다. 대표적으로 NMN, NR, RiaGev 이렇게 총 3가지가 존재하며 이중 엔엠엔 및 엔알 성분은 실제로 섭취 중인 사람도 많은데 반면 지아리브 같은 경우 우리나라에선 아직 생소한 편입니다.

1. 엔엠엔이란

현재 가장 인지도 있는 NAD 수치를 올려줄 수 있는 항노화 물질이라고 볼 수 있습니다. NMN의 정식 명칭은 니코틴아미드 모노큐클레오타이드 이름의 약자이며 NAD+의 바로 전 단계인 전구체 물질에 해당됩니다. 비타민B3의 활성형태 성분으로 우리 체내로 들어오면 NAD로 전환되는 특징이 있습니다.

기존에 이미 NAD+ 수치를 높이는 항노화 성분으로 많이 쓰였던 NR은 더 많은 과정을 거쳐 NAD로 변하는 성분이라서 아무대로 전환 속도가 빠른 NMN이 좀 더 효과가 좋지 않을까 추정되고 있습니다. 단 임상연구 결과는 NR이 더 많고 NMN은 부족해서 엠엔엔 장기 복용 시 안전성은 아직까지 연구가 더 필요한 단점이 있습니다.

2. 지아리브란

지아리브 성분은 영어로 RiaGev 단어로 읽으며 Bioenergy Life Science가 개발한 항노화 성분입니다. NR과 NMN는 NAD 수치만 높이는 반면 지아리브 성분의 경우 NAD+는 물론 NADP+ 수치도 같이 증가시키는 것이 특징입니다. 그래서 좀 더 다양한 항산화 기능을 원하는 분들께 고려 대상이 될 수 있겠습니다.

리아지브 효능

엔엠엔 혹은 리아지브 같은 항노화 성분 섭취 시 이점은 나이가 들면서 NAD 수치가 감소하면 신체 노화의 가속화를 유발하는 원인이 되는데 이런 NAD+ 증가를 도와준다는 것입니다. 해당 수치를 높게 유지하면 세포의 노화와 관련된 유전자를 조절하는 단백질인 시르투인 활성도 증가를 돕습니다.

이렇게 장수유전자를 깨우면 당연히 노화를 늦추고 젊게 유지하도록 도와줄 수 있다고 합니다. 특히 NADP 수치도 높여주는 리아지브 효능 같은 경우 더욱 강한 강한 항산화 기능을 자랑하는데 마스터 항산화제로 불리는 글루타치온의 재생을 통해 세포 손상과 노화의 주범인 유해한 활성산소 제거를 도와줄 수 있습니다.

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자유라디칼을 중화시켜 피부 조직 세포가 산화하는 것을 막고 피부를 보호하는 역할로 염증을 줄여주는 것은 물론 피부 진피층의 콜라겐 생성에 관여해서 탄력과 주름을 개선하고, 피부 건강 유지에도 관여할 수 있습니다. 또 뇌세포를 보호하고 신경 재생에 도움을 줘서 기억력 유지에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

한편 에너지 대사 과정에도 중요한 역할을 수행 가능한 물질로 NAD와 NADP 수치가 높아지면 우리 체내 에너지 생상 공장인 미토콘드리아의 기능 활성화에 영향을 줍니다. 즉 세포 내 에너지를 ATP 형태로 전신에 잘 공급할 수 있게 돕고 피로해소와 활력 증진을 도와줄 수 있다고 알려져 있습니다.

미토콘드리아는 에너지를 생산하는 과정에서 당을 에너지로 바꾸고 활동 중 소모하게 만들기 때문에 식후 혈당의 급격한 상승 억제에 도움을 줄 수 있습니다. 또 인슐린 저항성 개선에도 작용하여 혈당 조절이 필요한 사람들에게 추천될 수 있겠습니다.

리아지브 섭취로 시르투인 활성도가 높아지면 연골세포의 기질 합성을 돕는 역할과 관절의 염증 완화를 돕고, 골밀도 저하도 방지해 줄 수 있다고 합니다. 나이를 먹으면 걱정되는 관절 건강과 뼈 건강 관리 목적으로도 섭취를 고려해 볼 수 있다고 합니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 보조식품 원료입니다. 체감 유무는 개인에 따라서 달라질 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

리아지브 복용법

• 바이오에너지 특허 리아지브 원료를 사용한 제품이 맞는지 안전한 시설에서 생산되는 제품인지 확인하는 것이 중요합니다.
• 보통 캡슐 또는 정제 타입의 보충제로 복용 가능합니다.
• 리아지브 하루 권장 섭취량 개인마다 권장 복용량은 달라지기 마련이고, 임상연구 결과도 아직 부족합니다. 단 일반적으로 하루 760mg 수준을 섭취하면 부담 없이 섭취할 수 있다고 알려져 있습니다.
• 활력 있는 하루를 원하면 아침에 복용하는 게 적당할 수 있습니다.

 

리아지브 부작용

• 어린이와 임산부, 수유부 모두 모든 성분에 주의해야 하는 시기로 담당의와 꼭 먼저 상의하여 섭취유무를 결정해야 안전합니다.
• 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 과도한 섭취 시 복통과 복부팽만감 등 여러 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 알레르기 및 특이체질인 경우 주의가 필요합니다.

의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.