숙취 해소법 헛개 차 효능 부작용 끓이는법

먹으면 술이 헛것이 된다

헛개나무는 지구자나무라라고도 불리며  6월부터 7월 사이에 꽃이 지면서 열매 자루가 커지기 시작하며 10월 중 달콤한 헛개열매를 먹을 수 있는데 특히 열매뿐아니라 뿌리 및 줄기나 잎까지 모두 약재로 섭취 가능하며 이름 유래에서 알 수 있듯이 알코올 마신 후 숙취해소 효능이 무척 뛰어나다고 합니다.

 

헛개차 효능

헛개차는 숙취 해소법 효과가 아주아주 뛰어납니다.헛개열매는 물론 헛개나무 뿌리,잎,가지 모두 유익한 성분이 무척 풍부하고 그 중 호베니틴스 및 암페롭신이란 성분의 경우 우리 몸의 간을 지켜주며 유해물로부터 보호해 주는 역활을 하며 알코올 해독작용을 통해 숙취해소법 효능이 아주 뛰어나다고 합니다.술 과음 때문에 생기는 간 질환을 예방합니다.

헛개차 효능 중 대표적인 효과로 역시 간 건강을 향상시키고 간기능 강화를 돕는 작용을 한다는 것입니다.호베니틴스 성분과 암페롭신 성분이 간세포 손상 회복을 도와 간을 재생시키며 간 온도를 정상화 시켜줍니다.간경화와 지방간 등 간 건강과 보호에 매우 좋은 헛개차 입니다.

헛개차 안에는 칼슘이 많이 함유하여 있습니다.따라서 뼈 성장 촉진과 뼈와 근육을 튼튼하게 강화시켜주며 헛개차 속에는 진통제 효과를 하는 성분도 있어서 근육통 및 관절염 , 골다공증 등 뼈질환 및 염증 질환에도 좋다고 합니다.

헛개차 물대신 마시기도 하는데 헛개나무즙 혹은 헛개차는 체내 수분흡수 속도가 빠르다고 하며 따라서 갈증해소 효능이 뛰어난데 갑작스러운 탈진이나 극심한 운동 후 헛개차를 마시거나 혹은 숙취 해소법 효과도 뛰어나므로 알코올 섭취시 마셔도 좋습니다.

헛개차 효능은 이뇨작용도 탁월합니다.이는 동의보감 안에도 실려있는 내용으로 오래전부터 활용해 왔으며 몸안의 노폐물 및 독소들을 배출해주며 붓기 증상도 가라앉혀 줍니다.이로 인해 피로회복 효과도 뛰어납니다.

또 변비예방에도 좋은데 헛개차는 소화기능 향상과 유해균 억제 및 유익균 촉진을 동시에 돕고 장 건강 강화와 배변활동을 원활하도록 해서 변비예방 효능을 발휘합니다.

헛개차 끓이는법 , 헛개차 먹는법

헛개차는 매일 1-2잔 정도가 적정하다고 합니다.헛개나무열매를 오랜시간 가열시 역으로 간을 악화시키는 부작용이 있을 수 있어 보리차 처럼 적당히 가열시켜 마시는게 좋습니다.

게다가 헛개나무 안에는 독성이 조금 있으므로 바로 끓여 드시기보단 한 달 이상 건조시킨 것을 드시는 것이 안전하고 한 달 드신 후 또 한달은 복용을 중단하고를 반복하셔야 효과를 보면서 부작용이 일어나지 않습니다.

헛개차 끓이는법은 우선 물 1.5L를 준비하고 종이컵 반정도 분량으로 헛개 나무 열매도 넣고 끓여주는데 이때 물이 끓는 시작점부터 10분만 더 끓여주시면 헛개차 끓이는법 완료입니다.특히 독성이 빠져나가도록 주전자 뚜껑을 열어준 상태에서 끓여야 좋습니다.

음주 후 보단 음주 전 마시는 것이 효과가 더 좋고 임산부의 경우는 복용을 피하는게 좋으며 역시 과다 섭취하면 설사,구토,복통 등 부작용이 나타날 수 있습니다.또한 자주 많이 마시면 오히려 간을 악화시킬 수 있습니다.