아이오딘 멀티비타민 우먼 성분 효능 부작용 복용법

 요즘 건강에 대한 사람들의 관심이 부쩍 늘어나면서 다양한 건강기능식품들이 인기를 끌고 있는데 특히 보편적으로 여러 가지 영양소를 보충할 수 있는 종합영양제를 먹는 가정이 많습니다. 오늘은 그중에서도 여성용으로 나온 아이오딘 멀티비타민 우먼 성분 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다.

 

 아이오딘 멀티비타민 우먼 성분

 이런 종합영양제로 제조된 제품 선택에서 중요한 것은 성분 배합인데 17종에 달하는 다양한 비타민과 미네랄 영양소를 특히 여성들에게 적합한 구성과 함량으로 설계해서 첨가한 멀티비타민제로 평소 끼니를 거르거나 편식을 하는 여성분께 필요한 성분을 보충하는 용도로 적합한 제품이라고 볼 수 있습니다.

 각각 1일 영양성분기준치 기준 비타민 B1 165%, B2 165%, B6 300%, B12 300%, 비타민C 30%, 비타민D 250%, 나이아신 50%, 망간 50%, 비오틴 600%, 셀렌 50%, 아연 50%, 엽산 100%, 요오드 100%, 철 85%, 칼슘 30%, 크롬 35%, 판토텐산 150% 등 정말 많은 비타민과 미네랄을 배합했습니다.

반응형

 아이오딘 멀티비타민 우먼 효능

 사실 종합비타민은 모든 사람이 먹을 필요는 없는데 이런 영양제를 섭취하는 이유는 우리 몸에 충분하지 않은 결핍되어 있는 각종 비타민과 미네랄을 보충하여 건강유지를 돕기 위한 것으로 사람마다 식단과 생활패턴에 따라서 부족한 영양소는 각자 다르기 때문에 멀티비타민의 효과도 차이가 느껴지기 마련입니다.

 특히 이미 균형 잡힌 식단과 식습관, 생활습관 등으로 평소 영양소를 식사만으로도 잘 채워주고 있는 분들은 이미 몸속에 비타민과 미네랄들이 충분하기 때문에 큰 효과를 체감하기 어렵고 오히려 너무 과해지면 부작용을 일으키는 역효과가 있을 수 있습니다. 다만 틀림없이 대부분의 한국인들은 바쁜 일상생활 속에서 식사 등으로 제대로 영양소들을 채워주지 못하고 있을 것인데 이런 분들에게 적합한 것이 멀티비타민입니다.

 이 제품은 딱히 어느 한 부분에 크게 힘을 꽉 준 것은 아니고 17종의 영양소들을 골고루 보충하여 전체적인 건강케어에 도움을 줄 수 있는 구성인데 평소 식사량이 부실하며 자주 지치고 피곤하고 기운이 없는 분들은 닥터아돌 멀티비타민 아돌 속 비타민 B군들을 골고루 섭취한다면 체내에너지 생성에 도움을 줘서 활력을 증진하고 피로를 개선하는데 도움을 줄 수 있겠습니다.

 따라서 스트레스가 심하고 신체적으로 지치기 쉬운 만성피로가 있는 주부들에게 도움이 될 수 있고 이런 비타민들은 탄수화물과 에너지 대사에도 필요하기 때문에 다이어트하시는 분들도 섭취하시면 좋습니다. 그리고 비타민C와 셀렌 등 항산화 성분과 아연을 많지는 않지만 약간씩 보충할 수 있어서 면역기능 유지와 유해산소로부터 세포보호를 도와줄 수 있습니다.

 노화를 조금 방지해 줄 수 있겠고 비오틴은 꽤 많이 들어있는데 우리 피부와 모발건강과 연관 깊은 성분으로 평가됩니다. 여기에 빈혈을 막는 철분과 여성에게 좋은 엽산도 보충할 수 있고 칼슘과 비타민D, 망간 등은 뼈를 튼튼하게 보호하고 골다공증 발생 위험도를 낮춰줄 수 있습니다.

 따라서 이 제품은 식사량이 평소 부실하거나 편식이 심하거나 피부, 뼈, 모발, 활력, 항산화 등 전체적인 건강유지가 필요한 중년 여성분들에게 적합한 건강기능식품이라고 생각되며 다만 효과는 개인마다 편차가 심할 수 있으므로 참고만 하시길 바랍니다. 또 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닙니다.

 

 아이오딘 멀티비타민 우먼 복용법

 낱개 포장이 아닌 것은 조금 아쉬우며 통 안에 적당한 크 기의 정제들이 들어있습니다. 복용시간은 활력을 충전하는 것을 돕는 역할을 비타민 B군이 수행하니깐 웬만하면 활동시간대인 아침이나 점심시간이 좋고 빈속에 섭취 시 속 쓰림을 느낄 수 있으므로 식후 섭취하시길 바랍니다. 1일 1회 2정씩만 충분한 물과 함께 꾸준하게 복용하시면 되겠습니다.

 아이오딘 멀티비타민 우먼 부작용

 요오드가 들어있기 때문에 평소 갑상선 질환을 가졌거나 갑상선에 문제가 있는 분들은 의사와 상의부터 하시길 바랍니다. 또 고칼슘혈증, 당뇨 등 특정 질환이 있거나 약물을 복용하고 계신 사람들은 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 바람직합니다.

 임산부와 수유부도 마찬가지로 전문가와 상담부터 하고 결정하시고 만일 알레르기 혹은 특이체질인 사람이라면 원료를 꼼꼼하게 잘 살피실 필요성이 있다고 봅니다. 과잉섭취도 피하시고 복용 후 복통과 설사, 메스꺼움, 두통, 가려움증, 어지럼증 등 과민반응을 느낀다면 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다.

 닥터아돌 멀티비타민 아돌 가격

 성분 구성 자체는 무난하고 여성에게 꽤 적합해 보이지만 단점이라고 볼 수 있는 높은 가격은 조금 신중하게 고려를 하실 부분으로 생각이 듭니다. 1통에 60정이 들어있으니 한 달 분량에 해당되는데 5만 원 중반대 가격 수준이라면 꽤 값이 있는 편인 종합영양제입니다.

 다만 후기 평도 워낙 좋고 닥터아돌 자체가 품질 좋고 여성분들에게 인기가 꽤 있는 건강기능식품 브랜드인 만큼 조금 더 지불하더라도 신리도 있는 브랜드 제품을 원하는 분들께는 괜찮은 선택이 될 수 있습니다. 이 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅이며 제품의 구매여부는 본인의 판단입니다.