종근당 관절통쾌 콘드로이친 효과 부작용 먹는법

 관절과 연골을 지키는 것은 노년기 대비를 위해 꼭 필요한 일입니다. 나이를 먹을수록 우리의 연골은 닳게 되며 그로 인하여 관절이 망가지고 지긋지긋한 통증을 일으키는데 오늘은 이런 관절케어 영양제인 종근당 관절통쾌 콘드로이친 효과 부작용 먹는 법 정리해 보겠습니다.

 

 종근당 관절통쾌 성분

 

 건강기능식품의 경우 사용된 기능성 원료 구성이 가장 중요한데 이 제품의 핵심원료는 바로 콘드로이친 성분입니다. 이 성분은 우리 3mm 연골의 주요 구성원으로 수분을 제외하면 가장 많은 부분을 차지하고 또 각막과 뼈, 피부와 각종 장기 등에 널리 분포하고 있으며 특히 영양분의 소화와 흡수, 대사를 촉진하는 중요한 물질입니다.

 이 콘드로이친은 비교적 최근인 2020년 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 식약처 인증을 받으면서 점차 관련 영양제들이 시장에 출시되고 있고 인기를 끌고 있죠. 종근당 관절통쾌 속 콘드로이친은 소연골에서 추출했는데 아주 귀한 원료로 우리가 흔히 볼 수 있는 상어 연골 콘드로이친 대비 몇 배 정도 흡수율이 빠르다고 알려져 있습니다.

 그리고 노화하면 아무래도 뼈 건강 악화로 인한 골다공증도 걱정되는데 뼈 건강을 챙기는데 도움을 주는 비타민D도 들어있습니다. 그리고 부원료를 보면 역시 연골을 구성하는 콜라겐과 히알루론산이 첨가되었고 마찬가지로 뼈를 튼튼하게 유지하려면 필요한 칼슘과 마그네슘까지 부원료 배합도 좋네요.

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 종근당 관절통쾌 복용법

 낱개로 정제 알약이 잘 포장되어 있고 사이즈는 소형이라서 목 넘김이 크게 불편하지 않은 크기입니다. 먹는 시간은 아침저녁 식후를 추천드리며 하루 1회 3정 또는 3회로 나눠 1회 1정씩 충분한 양의 물과 복용하시면 된다고 합니다. 즉 매일 총 3알씩만 챙겨 섭취하면 되는 영양제입니다.

 다만 콘드로이친은 연골에 영양분을 주입하는 성분으로 단독으로 복용하시는 것보단 염증을 가라앉히는 항염 성분들도 함께 섭취하시는 것이 더 좋다고 알려져 있습니다. 염증이 계속 생기면 우리가 콘드로이친 섭취로 영양분을 연골에 공급해도 소용이 없기 때문이라는데 그래서 msm과 초록입홍합, 보스웰리아 등의 영양제와 조합해서 먹으면 시너지가 좋다고 합니다.

 종근당 관절통쾌 부작용

 콘드로이친은 딱히 큰 문제를 일으킨다는 보고는 아직 없는데 다만 이 성분 역시 너무 과다하게 복용하는 경우는 복통과 설사, 구토 등 위장장애를 부작용으로 일으킬 염려가 있으므로 적당한 양을 잘 지켜 섭취해야 합니다. 또 약물을 복용 중이거나 질환을 앓고 있는 환자들은 전문의와 상의부터 하고 복용하시는 것이 바람직하겠죠.

 종근당 관절통쾌 가격

 소연골 콘드로이친은 일반적으로 우리가 구입할 수 있는 상어연골 콘드로이친과 비교하면 더 비싸고 귀한 원료에 해당되기 때문에 제품 가격은 높아질 수밖에 없겠는데 인터넷 사이트에 가격을 확인해 보면 1개월당 4만 원 초중반 수준에 판매되고 있는 것을 확인 가능합니다.

 흔히 관절건강을 위해 챙겨 먹는 msm에 비해서는 비싸지만 보스웰리아나 초록입홍합 영양제와는 비슷한 수준이니깐 비싸기는 해도 저런 성분들을 먹고 별로 효과를 보지 못했다는 분들은 혹시 콘드로이친은 잘 맞을 수도 있으니깐 한 번쯤 구매해서 먹어보시는 것도 괜찮은 선택 같습니다.

 

 콘드로이친 효과 있을까?

 사실 이 성분은 연골의 주성분인 것은 분명하지만 따로 외부에서 보충한다고 해서 효과가 있는지 여부는 아직도 의견들이 다르고 연구 결과도 더 나와봐야 정확하게 알 수 있겠습니다. 또 질병을 치료하는 의약품이 아니고 개인마다 효과 유무도 체감 차이가 크다고 하니깐 어디까지나 관절영양제로 보조적으로 섭취하는 것이 좋겠죠.

 다만 분명 효과를 얻었다는 사람들이 훨씬 많아서 저는 콘드로이친이 약간이라도 효과는 있다고 믿는 쪽입니다. 이 성분은 혈관이 없는 연골의 영양분 흡수를 도와줄 수 있으며 보수성이 있어서 수분을 끌어당기고 보유하는 능력이 탁월합니다. 덕분에 연골의 탄력 유지에 도움을 줄 수 있고 연골 소모를 방지해서 관절 간격 유지를 도와줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 콘드로이친이 연골의 유지와 도움을 준다는 것은 동물실험 결과를 통해 확인되었다고 하며 쥐에게 6주간 콘드로이친을 1kg당 300, 600, 900mg씩 투여를 해본 결과 콘드로이친 보유량이 증가할수록 연골세포 분해를 억제하고 연골 부피 유지와 연골 세포 보호에 도움을 주었다고 보고되었습니다.

 또 연골 부피 손실에도 도움을 주는 것으로 알려졌는데 무릎 관절염이 존재하는 환자에게 콘드로이친을 매일 먹게 시킨 후 6개월이 지나고 한번, 12개월이 지나서 한번 살폈더니 연골 부피 손실률이 감소된 것으로 나타났으며 이것은 곧 나이를 먹으면서 좁아지는 관절 간격 개선에도 도움이 된다는 것이겠죠. 물론 조건과 대상마다 결과는 다를 수 있다는 점 참고하십시오.