코어 햄프씨드 오일 효능 햄프시드 부작용 먹는법

 이번 시간은 코어 햄프씨드 오일 효능 햄프 시드 부작용 먹는 법 알아보겠습니다. 햄프 시드는 우리가 마약 하면 떠올리는 대마의 씨앗을 말하는데 새끼손톱보다도 훨씬 작은 대마씨에서 추출한 오일이 미국에서는 암환자와 심장병 환자들에게 권장되는 슈퍼푸드로 꼽힙니다.

 

 햄프 시드란

 

 대마씨에서 추출했다고 해서 걱정하는 분들이 가끔 있는데 대마의 환각 성분은 껍질에 들어있기 때문에 이 껍질을 벗겨서 씨앗에서 기름을 추출해서 햄프 시드 오일을 모아 유통하기 때문에 마약과는 무관하며 안심하고 드시면 됩니다.

 흔히 햄프 시드 오일을 대마 종자유로 부르며 각종 불포화지방산과 필수 아미노산 및 섬유질이 풍부한 영양이 꽉 찬 식품으로 평가받으며 우리나라 식약처에도 2016년 먹어도 안전한 식품으로 등록이 되어있고 많은 사람들이 건강을 위해 햄프 시드 오일을 구매해서 섭취하고 있습니다.

 대마씨는 우리나라에서 오랫동안 한약재로 활용했는데 동의보감에도 마인이란 본초명으로 등장하며 소변과 대변이 잘 나오지 않는 증상을 치료하는 용도로 사용한다고 기록되어있고 또 대마씨와 차즈기 씨를 함께 즙을 내서 만든 죽을 소마 죽으로 불렀는데 기를 잘 통하게 하는 약효가 있다고 합니다.

 햄프 시드 오일 효능 정리

 

 < 혈당조절 >
 햄프 시드 오일 효능 중 잘 알려진 효과로 카나비노이드 성분이 1형 당뇨병 개선에 굉장히 훌륭한 효과를 보인다고 알려져 있습니다. 생리활성 물질로 인슐린 분비를 촉진하고 혈당조절을 돕기 때문에 당뇨 예방과 당뇨 개선 모두를 돕습니다.

 < 변비 개선 >
 햄프 시드 오일 효능 같은 경우 변비에도 좋다고 알려졌는데 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유가 둘 다 풍부한 함량을 지녀서 꾸준히 섭취하는 경우 장내 유익균들을 증식시켜 장환경을 청결하고 건강하게 만들고 대변을 크고 촉촉하게 하고 배변활동을 촉진시켜 변비 개선을 돕습니다.

 < 노화 예방 식품 >
 햄프 시드 오일은 노화를 예방하고 싶은 분들께 인기가 많은데 굉장히 풍부한 필수 아미노산의 성장호르몬 촉진 작용 덕분에 신체를 젊게 유지 가능하며 체내에서 만들지 못하기 때문에 필수 아미노산은 무조건 식품을 섭취해야 얻을 수 있습니다.

 햄프 시드 오일은 아르기닌이 장어보다 4배를 자랑하며 플라보노이드 등 각종 항산화 성분도 풍부해서 노화의 주범으로 꼽히는 활성산소 억제 작용을 하고 체내 염증 수치도 감소시켜줍니다. 그래서 치매예방과 암 예방에도 좋은 식품으로 평가받는 식품입니다.

 < 혈관건강 개선 >
 혈관건강 개선 효과가 매우 뛰어난 식품이 바로 햄프 시드 오일입니다. 대마씨는 오메가 3, 6, 9 불포화지방산이 모두 풍부하여 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 하고 혈관을 좁게 만드는 혈전을 녹여버립니다.

 혈행이 개선되면서 혈관 속에서 혈액이 원활하게 돌기 시작하고 혈관을 튼튼하고 건강하게 만드는데 도움을 줄 수 있고 당연히 고지혈증과 동맥경화 등 혈관성 질환 예방 효과가 있습니다.

 < 피부건강 개선 >
 햄프 시드 오일 효능 같은 경우 피부건강에도 좋은 식품입니다. 풍부한 불포화지방산 성분은 피부 보습 작용으로 피부가 건조해지는 것을 막고 촉촉하고 윤기 있게 개선하며 여드름 등 각종 피부 트러블이 생기는 것을 방지해서 피부건강 개선을 돕습니다.

 < 체중감량 >
 풍부한 식물성 단백질과 식이섬유는 포만감을 장시간 지속시키며 당분 섭취 욕구를 줄여주는 효과가 있으며 다이어트 운동을 하면서 중요한 단백질 섭취를 돕기 때문에 다이어트를 하는 분들이 많이 먹습니다.

 

 햄프 시드 부작용

 햄프 시드 오일 같은 경우 당연히 기름은 물론 불포화지방산이 많이 들어있기 때문에 평소 몸이 차갑거나 소화기관이 약한 사람들이 과다 섭취 시 복통과 설사 등 위장장애를 일으킬 수 있으므로 하루 권장섭취량 10~20g 섭취를 지키는 게 좋습니다.

 코어 햄프씨드 오일 추천

코어 햄프씨드 오일

 

 코어 햄프씨드 오일 제품은 일반 식품이긴 하지만 네덜란드의 청정 자연에서 기른 품질 좋은 대마의 씨앗에서 추출한 100% 유기농 대마 종자유 단일로 캡슐당 1,000mg 들어있습니다. 다른 합성 첨가물 등이 전혀 첨가되지 않아서 햄프 시드만 섭취 가능합니다.

 한통에 30 캡슐이 들어있으며 코어 햄프 시드 오일 먹는 법 같은 경우 그냥 하루에 1회만 1정을 물과 복용하시면 되고 가격은 13,300원으로 한 달 분량이 이 가격이라서 좋은 가격대의 제품이라고 생각됩니다.