콘도로이친 1200 효능 콘드로이친 부작용 먹는방법

 오늘 이 시간에는 콘도로이친 1200 효능 콘드로이친 부작용 알아보는 시간을 가지겠습니다. 제가 부모님께 msm과 칼슘 및 콜라겐이랑 이 성분이 들어있는 영양제를 꼭 구매해서 챙겨드리는데 관절과 연골 건강 개선에 도움이 되는 식품입니다.

 

 콘도로이친 분말

콘도로이친

 

 콘드로이친이란 연골의 핵심 성분 가운데 하나로 통하는데 연골 구조의 뼈대이면서 지지대 역할을 수행하는 굉장히 중요한 물질입니다. 연골의 완충 및 윤활유 작용을 하면서 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줘서 뼈와 연골이 서로 움직이면서 부딪혀서 그 마찰에 의해 닳는 것을 충격을 완화시켜 줄여줍니다.

 그래서 나이를 먹으면서 관절염과 이로 인한 통증이 발생하는 큰 원인 중 하나가 바로 이 체내 콘도로이친 감소인데 사람은 나이를 먹고 고령이 될수록 몸 안의 콘드로이친이 점점 줄어들게 되고 결국은 관절 사이의 연골이 손상되어 없어지면서 관절 간 마찰이 생겨 염증이 발생하게 됩니다. 따라서 관절염 예방을 위해서는 보충해 줄 필요가 있는 것입니다.

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 콘도로이친 효능

 연골은 상당수가 수분으로 이루어졌고 그다음으로 많은 부분을 차지하고 있는 물질 중 하나가 바로 콘도로이친입니다. 이 성분은 연골에 탄성을 주는 매우 중요한 역할을 수행하는 성분으로 꼽히며 관절의 충격을 흡수하고 연골의 마모 속도를 늦추는 기능을 하며 연골세포에 영양 공급을 도와줍니다.

 한마디로 마치 매트리트 속 스프링과 비슷한 역할을 수행하는 성분이 콘드로이친입니다. 20대와 30대는 활동량이 많아도 콘드로이친 양이 몸속에서 충분하기 때문에 문제가 되지 않는데 40대가 되면 절반으로 줄어들고 60대 이상은 더욱 짧아지고 끊어지고 감소하게 되면서 연골 구조의 변성이 오게 됩니다.

 연골의 노화가 빠르게 촉진되면서 고령의 노인분들의 절반은 관절염 등 관절에 문제가 생기는데 스스로 재생도 어려워서 외부에서 따로 보충할 필요가 있고 젊은 나이에 미리 꾸준히 섭취해서 관리한다면 미래에 잘한 선택으로 여기실 것 같습니다.

 40대 이상은 90%가 관절의 퇴행성 변화가 시작되는 것으로 알려졌고 이로 인한 퇴행성관절염 환자가 매년 증가하고 있는 추세라고 합니다. 따라서 40대부터는 관절과 연골 건강에 각별히 신경을 써야 하는데 노화하는 연골 보호에 큰 도움을 주는 것이 콘도로이친 1200 효능 효과입니다.

 실제로 콘드로이친을 꾸준하게 섭취 시 관절과 관절 사이 간격을 유지하는데 도움을 준다는 연구 결과도 있는데 2년간 매일 콘도로이친을 섭취한 그룹과 먹지 않은 대조군으로 나눠서 실험을 진행한 결과에서 이 성분을 섭취한 사람이 관절 사이의 간격이 거의 변하지 않은 것으로 확인되었다고 합니다.

 다른 실험도 한번 살펴보면 콘도로이친을 꾸준하게 복용시킨 후 6개월과 12개월의 간격을 두고 어떤 변화가 나타나는지 살폈는데 시간이 흐를수록 콘드로이친을 먹지 않았던 대조군에서는 연골이 점차적으로 더욱 감소하는 것으로 나타났고 반면 콘드로이친을 섭취한 사람은 연골이 더 적게 감소하고 연골 부피 손실률이 감소된 것이 확인되었습니다.

 골관절염을 지닌 환자에게 6개월 동안 콘도로이친을 섭취시킨 연구에서 콘드로이친을 꾸준히 먹은 그룹에서는 통증이 경감되고 보행능력은 향상이 되면서 더 잘 걸을 수 있도록 불편감을 줄이는 것으로 나타났습니다. 또 3개월간 섭취 후 3개월을 섭취를 중단시킨 실험에서는 통증이 감소되고 무릎 기능도 개선된 것으로 확인되었습니다.

 정리하면 콘도로이친 1200 섭취는 3mm 연골의 핵심 성분을 보충해서 관절 건강을 지키는데 큰 도움을 주며 연골의 마모를 방지하고 연골 부피 유지에 도움을 줘서 염증이 생길 수 있는 모든 관절에 쿠션 역할을 하는 연골이 닳지 않도록 보호하고 관절의 불편감을 해소하고 통증도 경감시켜 관절과 연골 건강에 도움을 줍니다.

 

 콘도로이친 1200 먹는 방법

 같은 성분이라도 어디서 추출했는지 유무에 따라서 조금씩 다른데 저는 개인적으로 소 연골에서 추출한 콘드로이친을 좋아합니다. 소 연골 유래 콘드로이친 성분은 그 큰 연골에서도 단 2%만 얻을 수 있는 귀한 원료인데 사람의 연골과 그 분자구조가 비슷해서 어류 연골보다 체내 흡수율이 4배 정도 높은 것으로 알려져 있습니다.

 콘도로이친 1200mg 섭취를 해야 식약처 기준 하루 권장섭취량을 충족할 수 있으며 이때 순도는 90% 이상이고 건강기능식품 마크를 확인하고 분말 또는 캡슐 타입의 영양제를 구매하는 것이 좋습니다. 같이 먹으면 좋은 성분으로 항염증 작용을 하는 성분이 들어있는 영양제와 궁합이 좋은데 msm과 보스웰리아, 초록입 홍합 추출물 등과 함께 복용하는 것을 권장드립니다.

 콘도로이친 1200 부작용

 임산부와 수유부, 어린이 및 특정 질환이 있거나 약물을 복용 중인 환자 등은 꼭 전문의와 상의 후 섭취하는 것을 권장드리고 과다하게 복용하면 설사와 복통, 복부 팽만감, 위장 통 등의 부작용을 호소할 수 있으므로 적당량을 반드시 지켜서 복용하도록 합니다. 이외에는 큰 부작용이 없는 성분으로 평가됩니다.