파라다이스 허브 바나바잎 효능 복용법 부작용

 어느새 우리나라 국민 5명 중 한 명은 당뇨의 위험 속에서 살아가고 있을 정도로 가장 흔한 성인병 중 하나가 되었으며 그래서 혈당관리를 돕는 건강기능식품 인기가 치솟았습니다. 오늘은 파라다이스 허브 바나바잎 효능 복용법 부작용 살펴보겠습니다.

 

 파라다이스 허브 바나바잎 성분

 우리나라 기업이 만든 제품은 아니고 해외직구로 구매할 수 있는 영양제인데 1알만 먹어도 바나바잎 추출물 250mg를 섭취 가능하고 주성분인 코르솔산 2.5mg가 들어있으며 따라서 하루 1알씩만 섭취해도 상당히 고함량의 코로솔산을 복용할 수 있고 최대 하루 3알까지 먹는다면 무려 7.5mg의 코로솔산을 섭취할 수 있는데 너무 고함량 제품이라서 당뇨약을 먹고 계신 분들은 꼭 의사와 상의부터 하시길 바랍니다.

 당뇨치료제는 아니고 보조용 도로 혈당관리에 도움을 줄 수 있다고 인정받는 바나바리프 속 코로솔산을 보조용 도로 섭취하시기 좋은 영양제인데 다양한 기능성 소재 중 바나바잎 추출물은 임상데이터도 꽤 많고 어느 정도 입증된 원료로 중국과 동남아 등이 주원산지이며 실제로 상당히 오랜 세월 동남아에서는 민간요법에서 당뇨치료를 위해 활용되었던 기록들이 남아있는 식물입니다.

 바나바리프 속에는 40여 종의 비타민과 미네랄을 포함하여 상당히 많은 양의 약리 성분들이 함유되어 있고 페놀과 플라보노이드, 퀘르세틴 등의 항산화 성분과 소량의 마그네슘, 아연 및 철분도 들어있지만 주요 성분인 코로솔산, 타닌, 엘라그산 이렇게 세 가지 성분이 핵심이며 이중에서도 혈당관리에 직접적으로 도움을 주는 성분이 코로솔산입니다.

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 파라다이스 허브 바나바잎 효능

 바나바잎 추출물의 작용기전을 살펴보면 우리 체내의 PPAR 수용체라고 부르는 당대사에 영향을 끼치는 수용체의 활성화를 도와준다고 하며 이것은 유명한 당뇨약인 피오글리타존과 상당히 유사한 작용을 한다고 볼 수 있다고 합니다. 이 수용체가 작동되면 혈중 유리지방산을 피하지방 쪽으로 보내고 체내 인슐린 저항선을 개선시킨다고 알려져 있습니다.

 GLUT4 단백질을 활성화해서 당을 세포 안으로 끌어당기는 작용을 수행하는 한편 지방세포를 분해시켜 주고 지방산의 합성을 저해하며 혈중 당소모를 촉진시키며 ATP 효소도 활성화시키는 호르몬인 아디포넥틴 분비를 촉진해서 비만과 혈당관리에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 그리고 염증 단백질에 해당되는 T NF-알파와 NF-카바비를 억제시켜 염증을 완화하도록 도와줍니다. 실제로 바나바잎 효능 같은 경우 제2형 당뇨병 개선에 도움을 줬다는 연구논문들이 많은데 바나바리프 섭취 후 60분 이내에 혈당이 감소하는 효과가 나타난다고 보고되었고 0.3mg~0.6mg 수준의 코로솔산을 꾸준하게 투여 시 대략 평균적으로 혈당 당수치가 15~30% 수준 감소된 것으로 나타난 임상데이터가 있습니다.

 몇 가지를 자세히 살펴보면 15인의 당뇨병 환자들을 대상자로 바나바리프 100mg를 6~12개월간 꾸준하게 복용시킨 결과 평균적인 공복혈당이 16프로 수준 감소된 것으로 나타났다고 합니다. 또 10인의 당뇨환자를 대상으로 0.32~0.48mg의 코로솔산을 2주 동안 섭취하게 한 결과 공복혈당이 30프로 수준 감소했다는 연구결과도 존재합니다.

 그리고 체지방 감소에도 도움을 준 것으로 여러 차례 실험을 통해 입증되었다고 하는데 주의하실 점은 실험결과는 개인에 따라 편차가 있어서 참고 정도만 하는 것이 옳고 바나바리프는 당뇨를 치료하는 목적으로 복용하는 당뇨약이 아닌 혈당 감소에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 치료가 아닌 진료를 받고 병원에서 치료를 받으면서 의사의 허가를 받고 보조용으로 섭취하는 것이 안전합니다.

 

 파라다이스 허브 바나바잎 복용법

 바나바잎 적정섭취량을 알고 먹을 필요가 있겠는데 일반적으로 우리나라에서 건강기능식품으로 효과가 있다고 인정받은 용량은 최소 0.45mg~1.3mg로 바나바잎 추출물 함량으로 따지면 450mg~1300mg 수준으로 보시면 됩니다. 각종 임상데이터들을 보면 바나바잎 추출물을 3000mg가량 먹어도 별 문제가 없었다고 보고되었고 코로솔산 9mg를 매일 투여한 연구에서도 별다른 부작용이 없었다는 논문도 있습니다.

 대체로 식약처 기준으로 코로솔산 0.45mg~1.3mg 근처로 섭취하시면 되기 때문에 파라다이스 허브 바나바잎 제품은 한 알만 먹어도 거의 2배 수준을 고함량으로 섭취가 가능합니다. 임상연구들을 보면 바나바잎은 적어도 꾸준히 10일 이상 먹어야 한다고 하며 2달간 꾸준히 섭취하는 경우 효과를 볼 확률이 높아진다고 합니다. 다만 워낙 고함량인 이 제품의 경우 전문가의 지시에 따라 섭취해야 안전하게 복용 가능합니다.

 파라다이스 허브 바나바잎 부작용

 대체로 안전한 식물성 원료로 알려졌지만 당뇨약을 복용하고 계신 분들은 약물 상호작용을 유발해서 저혈당을 부를 수 있으며 몇몇 약들과도 부작용을 초래할 수 있어서 어떤 약물을 복용하고 계신다면 전문가와 상의부터 하고 복용유무를 정해야 안전합니다. 또 임상데이터가 딱히 없는 임산부와 수유부는 가급적 섭취하지 않는 것을 권장드립니다. 그 외 체질적으로 고함량 섭취 시 복통과 설사 정도의 부작용이 나타날 수 있다고 하는데 드문 경우라고 합니다.

 파라다이스 허브 바나바잎 가격

 해외직구로 구입하실 수 있으며 사이트마다 가격의 차이가 조금씩 있습니다. 별도로 택배비가 만원 정도 붙는다고 생각하시면 되고 60 캡슐과 180 캡슐 2가지 타입의 라인업을 갖추고 있는데 1통을 기준으로 각각 약 8천 원, 2만 5천 원 수준에 구매하실 수 있다고 볼 수 있습니다.