혓바늘 원인 치료 없애는법 입안 헐었을때 좋은 음식

 혓바늘 때문에 통증에 고통스러워하는 분들이 많습니다. 대부분의 사람들도 다들 한 번 정도를 겪어 봤을 혀가 붉어지고 하얗게 부풀어 오르는 혓바늘은 아직 확실한 원인이 밝혀지지는 않았지만 대충 추정되는 몇 가지 원인을 살펴보고 치료방법 등도 알아보려 합니다. 혓바늘 원인 치료 방법, 입안 헐었을 때 좋은 음식 등 정리해보겠습니다.

 혓바늘 원인

혓바늘 원인

 보통 혀 통증 때문에 고통을 겪는 분들은 혓바늘이 생겨서 그런 경우가 대부분인데 청년층의 경우는 소화기관에 문제가 있거나 심열이나 간열이 이유인 경우가 많고 중장년층의 경우 갱년기 질환이나 스트레스로 인한 혓바늘 발생이 흔하게 나타납니다.

 

 즉 혓바늘 원인 같은 경우 뜨거운 열이 상부로 향해 혀에 피가 몰리면서 생긴다는 공통점을 지니고 있으며 이 때문에 혀의 유두가 빨갛거나 하얗게 변하고 부어오르는 것이 혓바늘 원인 가운데 현재 가장 추정되고 있는 원인입니다.

 

 혓바늘 원인 중 혀 앞쪽에 붉은 점들이 생겼다면 심장에 열이 생겼을 가능성이 높고 혀 가장자리 부근에 붉게 물들었다면 간에 열이 발생한 것이라 볼 수 있습니다. 혀 가장자리나 혀끝이 붉을수록 혀 통증이 더욱 심해지게 되므로 일상생활에 굉장한 불편함을 느끼게 됩니다.

 

 또 혓바늘 원인 가운데 입속의 세균에 의해 생긴다는 평가도 많습니다. 우리의 구강은 손톱이나 발톱 등과 함께 세균들이 정말 득실거리는 세균 저장소 중 하나입니다. 이런 세균들이 질병으로 번지지 않도록 우리 몸의 면역 항체가 보호해주는 역할을 하는데 이 면역력이 부족해져서 세균한테 졌을 경우 혓바늘이 생길 수 있는 것입니다.

 그밖에 혀에 가해진 상처나 맵고 달거나 자극적인 음식들을 자주 먹거나 일상 속에서 쌓인 각종 스트레스 요인과 수면부족에 의한 피로감 등도 추정되는 혓바늘 원인들입니다.

 혓바늘 없애는 법

혓바늘 치료

 혓바늘 치료 어떤 방법으로 할 수 있을까요? 혓바늘의 경우 원인이 너무 다양해서 미리 예방하는 것은 힘들며 그래서 이미 발생한 혓바늘을 치료해야 하는데 혓바늘 없애는 법 중 단순히 빨리 낫게 하는 방법은 존재하지 않는다고 합니다.

 

 보통 혓바늘 치료 방법은 자연적으로 기다리는 것이며 10일 정도면 대게 낫는다고 하는데 따라서 혓바늘 없애는 법 며칠 기다리면 알아서 나을 수 있다고 합니다. 그래서 걱정하지 않아도 가만히 있으면 알아서 낫지만 그럼에도 입안 헐었을 때 통증이 심하기 때문에 이로 인한 불편감을 줄여주는 노력은 필요하겠습니다.

 

 그래서 통증을 줄여줄 수 있는 오라메디 같은 스테로이드 연고를 수시로 발라주시거나 혀에 직접 뿌려주는 약도 있습니다. 약국에서 생리식염수를 사셔서 가글 하거나 차가운 물만 입안에 머금어 주셔도 통증을 진정시켜 주는 효과가 있습니다. 특히 낫기 전까지 생활습관 개선은 필수로 흡연이나 음주는 당연히 금물이며 혀에 자극을 줄 수 있는 짜거나 맵고 단 음식들은 피해야 합니다.

 

 또 면역력을 증진하는 것도 혓바늘 없애는 법 가운데 하나이며 주기적으로 운동을 해서 체력을 증진하거나 충분한 수면을 취하고 싱거우면서도 영양이 풍부한 음식들을 골고루 드셔야 합니다.

 그리고 입속 세균을 낮추기 위해 양치질을 구석구석까지 깨끗하게 해 주시고 스케일링과 소독액을 통해 가글까지 해서 입안을 청결하게 만들고 구강건조증을 예방해서 말라서 세균이 살기 좋은 환경이 되는 것도 방지해주면 혓바늘 치료는 물론 재발 확률도 낮추어 줍니다.

 입안 헐었을 때 좋은 음식

입안 헐었을때 좋은 음식

 입안 헐었을 때 좋은 음식 중 대표적인 것은 벌꿀이 있습니다. 상처가 난 부위에 꿀을 발라주시면 뛰어난 살균작용을 하며 면역력을 높여주기 때문에 혓바늘 통증을 줄이는데 큰 도움이 됩니다.

 입안 헐었을 때 좋은 음식 중 연근도 있습니다. 연근에는 탄닌 성분이 풍부한데 입안 염증을 완화하는 소염작용을 하고 입 속 세포들을 건강하고 튼튼하게 만들어 줄 수 있습니다.

 

 입안 헐었을 때 좋은 음식 가지도 빼놓을 수 없습니다. 가지는 혓바늘로 생긴 구강의 상처들과 염증을 모두 치료하는데 큰 도움을 주는데 특히 가지 꼭지를 물과 함께 달여서 굵은소금을 섞어 양치질에 사용하면 통증을 줄이는데 탁월하다고 합니다.