혈당엔 유산균 HAC01 효능 부작용 먹는법

 오늘은 식후 혈당관리에 도움을 줄 수 있다는 건강기능식품 중 하나인 혈당엔 유산균 HAC01 효능 부작용 먹는 법 정리해 보겠습니다. 게다가 우리가 평소 유산균을 먹는 이유인 프로바이오틱스 기능성도 지니고 있다고 합니다.

 

 혈당엔 유산균 HAC01 성분

 건강기능식품을 고르는 기준은 내가 필요한 기능성을 지닌 원료가 들어있는지 확인하는 것입니다. 우선 핵심원료로 첨가된 기능성 소재인 락토바실러스 플란타룸 HAC01 프로바이오틱스 유산균의 경우 마이크로바이옴의 한 종류에 속하며 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균으로 식약처가 인정한 개별인정형 원료입니다.

 특히 이 HAC01 균주는 프로바이오틱스로 작용하기도 해서 유익균은 늘려주고 유해균은 감소시킨다고 하고 배변활동을 원활하게 개선시켜 줄 수 있으며 장 건강에 도움을 줄 수 있다고 다양한 기능성을 인정받고 있습니다. 부원료도 우리가 장건강을 위해 자주 섭취하는 난소화성말토덱스트린 및 옥수수전분, 쌀겨식이섬유 등이 들어있고 해조혼합분말과 대나무수액추출분말도 첨가되어 있습니다.

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 혈당엔 유산균 HAC01 효능 살피기

 이 제품의 주원료인 락토바실러스 플란타룸 HAC01은 혈당조절을 도울 수 있는 건강에 이로운 유익균에 해당되며 인슐린의 합성을 도와주고 분배시키는 췌장의 베타세포 질량 증가에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 인체의 인슐린이 분비되는 것을 촉진시키며 우리 몸속에서 포도당 흡수에 도움을 줄 수 있는 효소의 억제를 도와줍니다.

 혈당관리를 위해서는 식후 혈당치를 잘 케어하실 필요가 있는데 HAC01의 작용기전은 이런 식후 혈당이 급격히 오르는 것을 억제시키는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 한편 이 유산균은 아커만시아란 또 하나의 유익균이 성장되는 것을 촉진시켜 개체 수를 늘리는데 덕분에 혈당의 조절에 관여하는 마이크로바이옴의 균형 유지에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 당뇨인들이 이런 혈당케어 건기식을 섭취하는 경우 조심해야 하는 부분이 혈당을 너무 낮춰서 오히려 저혈당 쇼크를 유발하는 것인데 이 HAC01 프로바이오틱스 복용은 무조건 혈당이 낮아지게 만드는 것이 아니고 혈당치가 적정 수준을 유지할 수 있게 도와주는 역할도 수행한다고 알려져 있습니다. 연구결과를 봐도 제2형 당뇨병이 있는 사람들에게 이 유산균을 섭취시킨 결과 장내 미생물 균형 유지와 함께 고혈당증 개선에 도움을 준 것으로 나타났습니다.

 락토바실러스 플란타룸 HAC01 유산균을 8주 동안 투여시킨 그룹과 섭취하지 않은 위약군을 비교한 연구결과 식후 2시간 혈당은 물론 혈당 평균치를 나타내는 당화혈색소 역시 유의미하게 감소된 것을 확인할 수 있었다고 합니다. 또 다른 연구에서는 HAC01 투여 후 체중과 함께 여러 비만과 관련된 지표 및 지질 축적과 지방 세포 분화 감소에 효과적으로 도움을 줄 수 있다는 결과가 보고되었다고 합니다.

 또 프로바이오틱스로 작용하는 이 유산균은 섭취 시 우리 장내 유익한 균들은 증가시키고 유해균은 억제시켜 장내 미생물의 균형을 맞춰주고 배변활동을 잘 이루어지게 도우면서 숙변제거도 돕고 장건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 다만 이 제품은 건강기능식품이며 질병을 치료하고 예방하는 의약품은 결코 아니며 연구결과 역시 사람마다 차이가 있으므로 참고만 하시길 바랍니다.

 

 혈당엔 유산균 HAC01 먹는 법

 먹는 방법 알아보면 다른 유산균 제품들과 비슷하게 적당한 크기의 경질 캡슐 1알당 락토바실러스 플란타룸 HAC01 일일 적정 권장량 충족하는 분말이 들어있습니다. 보통 유산균은 위산에 약해서 가장 위산이 덜 분비되는 시간인 깨어나자마자 아침 공복에 먹는 것이 좋고 열에도 약해서 당연히 뜨거운 물은 제외하고 미지근한 물과 함께 꾸준하게 섭취하면 좋습니다. 복용법은 1일 1회 1 캡슐만 충분한 물과 함께 먹으면 됩니다.

 

 혈당엔 유산균 HAC01 부작용

 먼저 임산부나 수유부 또는 어떤 의약품을 복용하고 있거나 질환을 치료하고 계신 환자 등은 이 제품 섭취 전 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다. 알레르기가 있거나 특이체질인 경우 원료를 반드시 꼼꼼하게 살피시길 바랍니다. 과잉섭취는 당연히 복통과 설사를 비롯한 위장장애를 부작용으로 호소할 수 있기 때문에 섭취량에 주의하십시오. 이 포스팅은 결코 대가성 이득을 취하지 않은 순수하게 제품의 정보공유를 위해서 작성한 포스팅입니다.