셀매드 마칼플렉스 세립 성분 효과 부작용 복용법

 점점 영양제 시장이 커지면서 각 영양 성분들의 중요성도 대두되고 있는데 특히 그중에서도 마그네슘은 신체의 필수 영양소로 요즘 제품으로 많은 분들이 복용해서 섭취 중입니다. 오늘은 약국 전용 셀메드 마칼플렉스 세립 성분 효과 부작용 복용법 정리해 보겠습니다.

 

 셀매드 마칼플렉스 세립 성분

 이 제품은 의약품도 아니고 그렇다고 건강기능식품도 아닌 기타 가공품으로 분류되었는데 그럼에도 불구하고 온라인상 구매는 불가능하며 오직 셀메드 정회원 약국에서만 구매가 가능한 마그네슘 보충제에 해당됩니다. 마칼플렉스 성분 구성의 장점은 안심하고 먹을 수 있는 천연 원료들을 사용한 것으로 해수 마그네슘과 해조 칼슘 비율이 4대 1로 배합되어 있습니다.

 원료들을 살피면 아쿠아 민 마그네슘과 해조칼슘, 글리신, 쌀마그네슘, 프락토올리고당분말, 유기농아가베분말, AFNCP 성분들을 첨가했고 100% 해수 마그네슘과 해조 칼슘만 사용했으며 함량은 1포 기준 마그네슘 590mg와 칼슘 150mg를 섭취 가능하게 설계된 굉장히 고함량으로 필요한 마그네슘을 복용 가능한 제품입니다. 여기 들어간 해수 마그네슘과 해조 칼슘, 글리신 등은 모두 생체 이용률이 높다고 알려져 있습니다.

 셀매드 마칼플렉스 가격

 이 제품은 오직 셀메드 정회원 약국으로 등록된 곳에서만 구매할 수 있어서 구입하려면 그곳에 찾아가야 하기 때문에 조금 번거롭지만 자연 성분 위주로 제품을 만들기 때문에 안전성 높고 품질도 좋은 것으로 알려진 브랜드입니다. 다만 그만큼 비싼 가격대를 형성하고 있는데 마칼플렉스 세립 역시 가격은 상당한 편으로 30포 1박스가 42,000원 수준에 판매되고 있습니다.

반응형

 마칼플렉스 복용법

 마그네슘 성분은 수면을 도와주기 때문에 저는 주로 늦은 시간대 섭취하는데 특히 위액이 분비되는 순간이 흡수율이 높아서 저녁 식후 복용 및 취침 1시간 전 정도가 복용시간으로 좋다고 생각합니다. 사실 마칼플렉스는 평상시 마그네슘을 꾸준히 복용하는 용도로 먹는 제품으로는 부적합하다고 생각합니다.

 왜냐하면 한국 성인남녀 기준 마그네슘 상한 섭취량은 350mg 수준인데 이 제품은 무려 590mg의 마그네슘이 첨가되어 있기 때문에 상한 섭취량을 크게 뛰어넘기 때문입니다. 따라서 이 제품은 변비와 손발, 눈 떨림 및 저림 증상이 있거나 근육의 이완과 안정 등을 위해 약사와 상의 후 적정용량을 처방받아 복용하는 것이 적절합니다.

 물론 여러 논문들을 보더라도 600~800mg 정도 용량까지는 실험군에 투여하고 실험을 진행해도 별 문제가 없었던 것으로 보고된 경우가 많지만 그래도 최대한 안전을 위한다면 별 문제가 없는 상황에서 적정 용량은 350mg 이내입니다. 마칼플렉스는 가루 타입으로 물과 함께 1일 1~수회 1회 1포씩 복용하시면 되는데 복용 횟수는 꼭 약사와 상의 후 결정하도록 하고 단기간 증상 완화를 위해서만 복용하는 것이 안전합니다.

 마칼플렉스 부작용

 칼슘이 들어있기 때문에 고칼슘혈증이 있다면 주의가 필요합니다. 마그네슘은 사실 상당히 안전한 영양소 중 하나이지만 고함량인 이런 제품을 복용하고 부작용이 나타나는 경우가 간혹 있습니다. 흔한 부작용은 설사와 복통 정도의 가벼운 증상이 있고 드물게 저혈압, 실신, 분당 호흡수 저하, 부정맥, 그리고 굉장히 드문 사례로 사망하는 경우도 있다고 합니다.

 다만 신장기능에 문제가 없다면 800mg까지 복용해도 큰 문제가 일어날 가능성은 아주 낮다고 하니깐 정상인 분들은 너무 걱정은 안 해도 되겠는데 그래도 섭취량은 꼭 전문가의 도움을 통해 지시에 따라 섭취하고 복용 후 조금이라도 이상이 생기면 섭취를 중단하시길 바랍니다.

 

 마그네슘 효과

 이 성분이 없다면 사람은 살아갈 수 없습니다. 마그네슘의 역할은 다양한데 우선 몸속 효소들의 작용을 도와주는 역할을 하며 300가지 정도의 효소들에 관여한다고 알려져 있습니다. 따라서 마그네슘이 있어야만 신체의 정상적인 대사 기능이 작동하고 활동할 수 있으며 반면 부족하면 대사기능이 떨어지고 다양한 문제를 일으키게 됩니다.

 또 우리 몸속에는 에너지를 만드는 공장인 미토콘드리아가 있는데 이 에너지 공장의 가동에는 마그네슘이 반드시 필요하며 이 마그네슘이 충분해야 에너지가 원활하게 생성될 수 있습니다. 따라서 활력을 유지하고 우리가 움직이기 위해 반드시 필요하며 결핍 시 몸이 피로하고 무기력해질 수 있는 것입니다.

 마그네슘의 중요한 작용 중 또 하나는 신경 기능과 근육 기능을 돕는데 신경을 안정시켜 줄 수 있는 미네랄인 한편 근육의 긴장을 이완시켜 근육의 긴장을 줄여주는 성분으로 알려져 있습니다. 신경안정이 눈 떨림이 있는 분, 근육통과 신경통, 수면장애, 우울감, 염증이 많은 분 등 다양한 분들께 도움이 될 수 있는 영양소입니다. 물론 치료제가 아니고 어디까지나 보조용으로 섭취해야 합니다.