머리가 깨질듯 아파요 뇌진탕 초기증상

두통
여러분도 두통 겪어 보셨나요? 두통의 경우 흔하게 느껴지며 대부분의 사람들 10명 중 2명은 두통을 겪어 보았다고 합니다. 일반적으로는 보통 두통이 와서 아프거나 어지러울 때 잠시 지나면 좋아지지만 그렇지 않은 경우에는 조심하시고 병원에 가보셔야 한다고 합니다.

뇌진탕

뇌진탕은 한마디로 말해서 머리에 충격이 가해져서 일시적으로 머리속에 들어 있는 신경 세포들이 기능 이상을 일으키는 증상을 일으켜 말하는 질환입니다.
뇌진탕이 발생하면 짧게 몇초에서 길 경우에는 몇 분까지도 의식상태 , 운동능력 , 인지능력 등 뇌기능들이 감소될 수 있습니다.

 

뇌진탕 증상

• 경미한 두통이나 어지럼증
• 구토나 구역 증상
• 의식 소실 증상
• 우울,불면증,불안 등 감정조절 문제 호소
• 인지기능 감소 , 단기 기억과 집중력 감소

머리를 부딪힌 후 , 머리가 깨질듯 아프고 속이 울렁거리는 증상이 있다면 뇌진탕 증상일 수 있고 가능성은 적지만 뇌진탕에서 뇌출혈이 일부 동반되고 뇌 압력 상승이 일어나면 두통 , 오심 , 구토 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
뇌가 충격을 받을 일이 있은 뒤 아무런 증상이 없다가 시간이 수개월이 지난 후에 갑자기 없었던 증상들이 하나둘 나타난다면 뇌진탕 후 증후군 혹은 만성 경막히 출혈 등 합병증을 의심 가능하다고 합니다.

뇌진탕 진단 방법

• 의식상태나 운동능력 혹은 언어능력 저하 시 뇌 ct 촬영 검사 시행
• 미세출혈이 만약 의심된다면 MRI 촬영으로 뇌조직 손상 여부를 확인합니다.
• 뇌출혈 혹은 골절 등의 다른 손상이 없는 경우에 뇌진탕으로써 진단이 된다고 합니다.

뇌진탕 후유증

뇌진탕 후유증은 대게는 발생이 일시적이고 금방 좋아져서 보통은 일상 생활 활동에 지장이 없을 경우가 많지만 기억력 감소 증상과 학습장애나 어지럼증 , 두통 ,감정조절 문제 , 청력 저하 등과 같은 증상들이 한달에서 6개월 이상 지속되는 뇌진탕 후 증후군 발생이 일어나기도 합니다.
뇌진탕 증후군은 재활치료와 물리치료 ,환경적 스트레스 해소 등 보존적 치료법으로 충분히 증상을 호전 가능하다고 하며 , 아주 드물게 외상 후 스트레스 장애 , 지연성 뇌출혈 , 뇌전증 등 각종 증상이 나타날 순 있지만 경미한 손상일 경우 흔하지 않으며 특별한 치료가 필요하지 않다고 합니다. 그렇지만 추가적인 외상은 조심하여야 합니다.

뇌진탕 응급처치 방법

1. 의식을 확인합니다.
2. 의식이 없을 시 즉시 기도 확보 후 119에 신고합니다.
3. 출혈 동반 시 옷이나 주변 물건을 통해 지혈법을 시행합니다.
4. 의식이 있거나 돌아오면 상체를 일으켜 기대게 해주고 부딛힌 부위에 냉찜질을 해줍니다.
5. 이름,나이,주소 등 기본적인 질문을 하고 손가락 등 기초적인 운동상태를 확인해줍니다.
6. 반드시 병원의 진료를 받습니다.

두통 머리가 아플때 좋은 음식

• 생강은 신진대사를 원활하게 도우고 혈액순환의 촉진과 함께 속을 가라앉히는데 좋고 통증완화 효과가 있다.
• 영지버섯은 진정 과 진통 효능이 좋고 신진대사와 혈액순환을 활성화 시키며 혈관의 노폐물 제거와 두통 완화에 도움을 준다
• 수박은 수분과 당분으로 이루어져 있으며 소화에 좋고 탈수현상을 예방해 두통 진정에 도움을 준다.
• 팥은 혈액순환과 신진대사를 원활히 하고 두통과 신경통에 효과적이며 노폐물 배출에 도움을 준다.
• 연어에는 오메가3 , 불포화 지방산이 풍부하며 두통완화와 염증 완화에 좋다.
• 민트는 통증완화와 혈액순환에 좋아 신경안정제로도 쓰이나 과다 복용은 좋지않다.
• 파인애플에는 통증완화를 하는 성분이 있고 스트레스 해소에도 도움을 준다.

두통 유발하는 나쁜 음식들

• 역시 msg가 들어간 음식은 체내 글루타메이트 농도 증가와 축적에 의한 GABA와의 균형이 무너져 우리몸은 쉽게 흥분 상태가 되고 두통 , 불안 등의 증상이 나타날 수 있게 만듭니다.
• 치즈에는 티라민 성분이 있는데요 , 티라민이 쌓이면 여러 신경신호에 혼란이 옵니다.혈관수축 , 심박수증가 , 혈압상승 등을 유발해 두통을 일으킬 수 있습니다.
• 소시지 같은 가공육엔 아질산염이 들어가는데 혈관을 확장시켜 두통을 유발 가능합니다.
• 무설탕음료수에는 아스파탐이 들어가는데   편두통 유발인자로 꼽힙니다.