모유유래 유산균 bnr17
일명 김희선 유산균으로 불리며 체지방감소를 통한 다이어트 효과와 장 건강 유산균으로 변비예방 및 변비개선 도움을 줄 수 있다고 홍보 중인 이 비에날씬 유산균 제품들이 다양하게 있죠.
하지만 과연 이런 효과들이 사실일까요?
수 많은 연구들을 통해서 실제로
효과들은 입증이 된 유산균입니다.
다만 광고로 홍보되는 것은 좀 과장된
것이라고 볼 수도 있습니다.
그래도 효과가 좋은 유산균 인 것은
사실이니 비에날씬 유산균 효능과
부작용을 알아보죠.
비에날씬 bnr17 유산균 이란
모유 유산균 이라고도 불리는 비에날씬은
프로바이오틱스 중 하나로 꼽히는
락토바실러스 가세리로 산모모유 속에서
추출을 한 유산균 입니다.
다이어트 유산균 이라 부르며 많이들
사드시며 그 기능성은 식약처로 부터도
인증 받았습니다.
체지방 감소+장내 건강 및 면역력 증진
두가지 이중기능성을 식약처 인증 받은
최초의 체지방감소유산균 입니다.
BNR17 유산균 성분 및 효능
비에날씬 유산균 이 유산균의 본래 풀네임은
락토바실러스 가세리 BNR17 입니다.
유산균 명명을 할때 가장 끝 부분을
균주라고 부르며 앞부분이 같은 유산균도
마지막 끝 부분 균주가 달라지면 효능이
완전히 달라진다고 합니다.
한마디로 식약처한테 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 이라며 기능성 인증 받는데
성공한 원료는 BNR17 하나이며
따라서 다이어트 유산균 제품을 고를때 BNR17이 균주로 들어 있는지 확인할
필요가 있습니다.
락토바실러스 가세리 BNR17 유산균은
모유유래 유산균이라 모유안에 풍부한
약 70여 가지 종류의 다양한 미생물
및 단백질 성분이 풍부히 함유되어 있고
프리바이오틱스 유산균 효능인
프락토올리고당 및 갈락토올리고당
함유를 통해 장내 유익균의 먹이 역활을
해주어 더 많은 장내 유익균이 잘 성장할 수
있는 환경을 만들어 생장과 대사를 돕고
장 내 환경 개선을 도와 변비등에 효과적
입니다.
다이어트 효과 역시 지니고 있는데 우리가
음식을 섭취하면 소장의 탄수화물이
단당류로 바뀌게 됩니다.
이 단당류의 경우 소화 흡수가 매우 빨라
살이 쉽게 찌게 만들어 과체중을 유도하는데
비에날씬 유산균은 음식물 속 단당류 성분을
다당류로 합성해주며 그대로 몸 밖으로
배출 시켜주는 기능과 효과가 있다고 합니다.
이 기능 덕분에 체지방과 체지방률 감소를
도와주는데 여기에 뚱보균 이란 별명을
지닌 유해균이 체내 유익균보다 많아지면
살이 쉽게 찌는 체질이 되니 비에날씬 유산균
통해 유익균과 유해균의 적당한 비율 조절 및유지 효과로 방지할 수 있습니다.
실제 비만 쥐 실험을 했는데
뚱뚱한 생쥐한테 비에날씬 유산균을
투여했더니 지방 조직 감소가 확인 되었고
세포내로 포도당 전달이 더 잘되었다는
결과가 나왔다고 합니다.
또 인체를 대상으로 실험도 했는데
90명의 지원자를 세그룹으로 나누어
비에날씬 유산균을 위약,저용량,고용량으로
각각 12주간 섭취하게 하고 결과를
지켜 보았다고 합니다.
그 결과 고용량 섭취 그룹은 내장지방 조직과
허리둘레 항목에서 유의미한 감소 효과가
있었다고 합니다.
다만 나머지 엉덩이 둘레나 체지방량
등 다른 부분에서는 세 그룹 다
특별한 차이는 못 느꼈다고 하네요.
한마디로 요약하면 비에날씬 유산균은
식약처 인증을 받은 유일한 체지방 감소 기능
인증 유산균이기 때문에 다이어트를 돕는
효과가 분명 있고 지방감소에 도움을
줍니다.
하지만 광고되는 것만큼 엄청나게 극적인
효과가 있는 것은 아니고 적절한 운동과
함께 바른 식습관 그리고 추가로 함께
이 bnr17유산균 섭취를 한다면
다이어트 통한 체중감량에 도움을
줄 것입니다.
특히 비에날씬 유산균 역시 체지방 감량
기능만 아니라 장건강 개선도 도와주는
유산균이기 때문에 다이어트시 식단 조절을
통한 저칼로리 식사에서 오는 변비 등의
증상도 함께 예방해주는 도움도 받을 수 있을겁니다.
비에날씬 유산균 제품은 그 밖에도
몇가지 성분이 더 들어 있습니다.
아연
아연은 면역 기능 증진과 정력과 전립선 건강
향상에도 좋고 중독증상과 여드름 완화에도
좋다고 알려져 있으며
뼈 건강 및 상처회복 등도 도와주는 효과가
있습니다.
비타민D
비타민 중에서도 지방에 용해되는
지용성 비타민 입니다.
칼슘 흡수를 도와 골격 형성을
돕고 뼈를 튼튼하게 해주어
골다공증 예방과 면역세포 활성
등을 도와줍니다.
비에날씬 BNR17 유산균 부작용
이 비에날씬 유산균은 제품 소개를 보면 알듯
모유유래 유산균 입니다.
따라서 우유의 유당과 칼슘 등이 풍부히
들어있는 제품이니 당연히 유당 불내증
체질을 지닌 경우 먹고 설사를 한다거나
속쓰림 복부 불편감 등 소화기 이상
부작용이 발행할 수 있어
조금씩 섭취하며 몸의 반응을 지켜보는게
좋습니다.
칼슘 작용을 하는 성분들도 꽤 있다보니
고칼슘혈증 및 이런 관련 의약품을
이미 드시고 계신 분은 반드시
전문의와 상담 후 드셔야 합니다.
두드러기가 나서 가려움증이 있거나 몸이 붓거나 두통 등 몸의 과민 반응이 일어날 수 있습니다.
이런 증상이 있으면 일단 복용을 중단 후
제품 변경 후 복용 시도를 할 수 있으며
이는 유산균 제품은 각기 함유된
유산균 종류와 부원료들이 다르기
때문으로 변경 후 소량 복용 후
똑같은 과민반응 유무 확인 후
드시면 됩니다.
면역이 저하된 사람이 먹을 경우
아주 희박한 확률로 세균감염 현상이
일어날 수 있다고 하며 어쨋든 유산균도
세균의 일종이라 반드시 우리몸에 이로운
일들만 해주지는 않기 때문인데
거의 일어나지 않는 부작용이니
너무 걱정할 필요는 없으나
기억은 해두십시오.
비에날씬 BNR17 유산균 먹는법
유산균 제품을 고를때는 보장균수
확인이 반드시 필요하며 따뜻한 물이나
음료와 복용시 유산균 사멸 위험이
존재하니 피하셔야 합니다.
냉장보관되는 유산균 제품들의
투입균수의 경우 보통 보장균수의 3-4배
정도가 들어있습니다.
따라서 정확하게 공개된 건 아니지만
약 100억 마리의 BNR17 균을 BNR17
제품 한 포가 보장한다고 하니
실제 투입균수는 BNR17 유산균 300-400억 마리 수준으로 추정 가능합니다.
BNR17 제품들이 제공하는 일일섭취량이
저정도 수준이니 두포를 드시면
영남대 실험에서 다이어트 효과를
봤다고 하는 비에날씬 유산균 섭취량인
600억 마리에 근접할 것 같습니다.
유산균의 경우 복용량에 대한
정확한 기준이 없으며 개인의 체질과
제품 등에 따라 다르므로
섭취 후 부작용이 일어나는게
아니라면 좀 많이 섭취해도
괞찮으며 비에날씬의 경우
600억 마리 이상 먹은 실험자들이
별 문제 없이 효과를 크게 봤다고 하니
600억 마리 섭취 하는게 좋다고
볼 수 있습니다.
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