포포나무 포포열매 효능 부작용 먹는법
오늘은 포포나무 포포열매 효능 부작용 먹는 법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다. 이색과일로 여러 가지 맛이 섞인 듯한 독특한 맛과 높은 영양가 덕분에 최근 우리나라에서 인지도를 얻고 있는 과일입니다. 포포나무 포포열매란?우리나라 사람들에겐 아직까지 생소한 북미가 원산지인 과일로 길쭉한 모양의 녹색의 열매입니다. 식감은 부드러우며 그 맛이 마치 우리가 흔히 아는 바나나와 망고를 함께 섞은 듯한 독특한 맛의 이색과일로 인기를 얻고 있습니다. 예로부터 북미 원주민들은 포포열매를 주요 식량 자원 중 하나로 여겼을 정도로 각종 영양소가 풍부한 식품으로 꼽힙니다. 식이섬유, 단백질, 비타민A, 비타민B군, 비타민C, 비타민K, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. ..