달팽이진액 효능 부작용 복용법 알아보기

환절기가 다가오면 의외로 주목받는 식품이 식용 가능한 달팽이로 만든 달팽이진액이라고 합니다. 우리 몸에 유익한 성분을 함유했다는 달팽이진액 효능 부작용 복용법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다.

달팽이진액이란?

달팽이요리 하면 보통 프랑스가 떠오르죠. 단백질과 비타민, 칼슘을 비롯한 미네랄, 불포화지방산 등 사람에게 유익한 각종 영양성분이 풍부한 달팽이는 서양 문화권에선 건강식품 원료로도 널리 활용되고 있을 정도로 그 영양학적 가치를 인정받고 있습니다.

그리고 우리나라 동의보감 기록에도 한랭한 성질을 지녔고 맛은 짜고 소갈증을 멈추는 재료로 등장하기도 합니다. 달팽이와 각종 한방 원료들을 함께 푹 달여서 만들어진 달팽이진액은 다양한 영양소를 보충 가능한 식품으로 여름철 보양식으로 추천된다고 합니다.

 

달팽이진액 효능

달팽이는 저칼로리의 고단백 식품이라서 근력 강화와 다이어트를 위해 꾸준히 운동하시는 사람들에게 추천되는 식품입니다. 특히 에너지대사에 필요한 비타민 B군과 단백질의 훌륭한 공급원으로서 혈액순환을 촉진하고 피로를 해소해 주며 활력을 충전해 줄 수 있으므로 여름철 보양식으로 제격입니다.

정상적인 면역기능 유지에 필요하고 남성건강에 좋은 영양소로 꼽히는 아연이 풍부할 뿐 아니라 뼈의 구성요소인 칼슘도 다량 함유된 식품이기 때문에 골밀도를 유지하고 뼈 건강을 관리하기 위해 섭취해도 좋고, 산소운반을 도와주는 철분도 많아서 빈혈과 어지럼증 방지를 도울 수도 있습니다.

달팽이의 끈적거리는 점액질에 풍부한 성분이 뮤신이라는 물질입니다. 이 뮤신의 하는 주역할은 위 점막에서 분비되는 점액물질로 우리 위벽을 감싸서 위산으로부터 위 점막을 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 위건강을 관리하고 소화에 용이한 성분으로 알려져 있습니다.

달팽이진액 효능 같은 경우 뮤신이 단백질 흡수 촉진을 통해 체력증진을 도와주고, 달팽이 점액질 속에 관절 연골을 구성하는 주요 요소인 콘드로이친도 풍부하여 우리 관절이 충격을 받았을 때 마치 쿠션처럼 충격 흡수를 돕고 관절의 염증과 통증 완화를 통한 관절건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

이너뷰티에 관심이 많은 여성분들께 유용한 식품으로 달팽이점액질은 우리 피부 속 영양소를 꽉 채워줄 수 있는 성분이 풍부합니다. 외부의 이물질과 박테리아로부터 피부를 보호하고, 피부의 탄력 개선과 보습을 도와줘서 촉촉하고 윤기 있는 건강한 피부미용에 긍정적인 영향을 미칩니다.

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콘드로이친과 아미노산이 풍부한 식용 달팽이는 섭취 시 우리 간내 축적된 노폐물과 독소를 배출하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이렇게 간세포 손상을 유발하는 간의 독소를 해독하는 능력이 뛰어나서 간의 부담과 피로를 줄이고 간 기능을 개선하여 간 건강에 좋은 식품으로 꼽힙니다.

달팽이는 항산화 성분이 풍부해서 활성산소로부터 신체를 보호하여 노화를 늦춰줄 수 있습니다. 면역력을 높여주는 베타글루칸도 많이 함유되어 있으므로 건강증진을 도와주고, 혈액을 맑게 하고 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 불포화지방산도 풍부한 식품입니다.
달팽이진액은 질병을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다. 효과 체감 차이는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

달팽이진액 복용법

• 안심하고 먹을 수 있는 국내산 식용달팽이를 사용한 제품인지 꼭 확인해야 합니다.
• 안전한 제조 시설에서 생산되는 제품인지 확인하세요.
• 복용시간은 식전 식후 무방하나 일정한 시간을 정해두고 꾸준하게 섭취하는 것이 권장됩니다.
• 하루섭취량의 경우 제품마다 다르기 때문에 표기사항을 잘 따라서 섭취해야 합니다.

 

달팽이진액 부작용

• 너무 많은 양을 과도하게 섭취하는 경우 복부팽만감과 복통 등 위장장애를 일으킬 수 있으므로 적정섭취량 섭취가 중요합니다.
• 간혹 두드러기와 발진 등 과민반응이 나타나는 체질도 있으므로 알레르기 및 특이체질인 경우 원료들을 꼼꼼하게 확인하고 주의가 필요합니다.
• 임산부와 수유부, 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.

질병을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다. 본 포스팅은 대가를 지불받지 않고 작성된 글입니다. 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.