슬리빈 (sleep-in) 수면 카페 숙면 커피 효능

 오늘은 신기한 건강기능식품을 소개하려고 합니다. 카페인에 민감해서 커피를 마시면 잠이 잘 오지 않는 분들도 마실 수 있는 디카페인 락티움 커피 제품으로 수면을 방해하기는커녕 오히려 잠이 잘 오게 수면의 질을 향상한다고 합니다. 슬리빈 (sleep-in) 수면 카페 숙면 커피 효능 등 정보를 알아보겠습니다. 

 

 슬리빈 (sleep-in) 수면 카페 정보

슬리빈 수면 카페

 1. 슬리빈 (sleep-in) 수면 카페 가격

 건강기능식품으로 나와서 그런지 아니면 원료가 비싸거나 기술력이 많이 요구되는 제품이라 그런지는 모르겠지만 우리가 일반적으로 시중에서 구매하는 스틱 형태의 커피 제품들과 비교하면 굉장히 가격이 비싼 편입니다. 제조사는 노바렉스이고 브랜드는 슬리빈인데 공식몰 기준 3g 용량의 분말스틱 30포가 들어있는 박스가 무려 64,900원이나 합니다. 딱 한 달 분량인데 1 스틱에 2,000원이 훌쩍 넘는 가격은 아무래도 부담스러운 가격입니다.

 

 다만 3박스를 한 번에 구매하시면 32% 할인이 적용되기 때문에 3개월에 121,000원에 복용이 가능하고 이 경우 한 달에 4만 원, 하루 1,300원 수준까지 비용 부담이 떨어져서 만일 락티움 디카페인 커피 구매를 고려하고 계시다면 여러 박스를 세트로 구매하는 것이 좋아 보입니다. 중장기 섭취를 고려하고 사시거나 가족분들께 선물용으로 드려도 괜찮겠네요.

반응형

 2. 슬리빈 (sleep-in) 수면 카페 성분  

 신기한 것은 국내 최초로 출시된 디카페인 숙면 커피로 커피를 즐기면서 오히려 불면증 개선에 도움이 될 수 있는 성분들로 구성이 된 건강기능식품이란 사실입니다. 우선 주요 원료 배합을 보면 우유 단백질을 가수 분해해서 만든 생리활성 펩타이드 성분인 락티움 성분이 1일 기준 300mg 첨가되었으며 이 성분은 식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료로 인정받은 것은 물론 안전성도 확인된 기능성 원료입니다. 

 

 물론 수면제처럼 강제로 잠이 들게 만드는 약이 아니고 수면의 질 개선을 도와주는 영양제 성격의 건강기능식품이기 때문에 잠을 좀 더 편안하게 잘 수 있도록 도와주면서도 장기간 마셔도 신체에 부작용을 일으킬 가능성이 현저히 낮고 안전하며 카페인을 못 섭취하는 분들도 마실 수 있는 커피입니다. 특히 유당불내증이 있어서 우유 성분인 락티움이 첨가된 것이 걱정되는 분들도 계실 텐데 유당 함량이 0.6% 이하로 매우 낮기 때문에 걱정 없이 드실 수 있다고 합니다. 

 

 3. 슬리빈 (sleep-in) 수면 카페 먹는 법 

 다른 건강기능식품과 같이 섭취해도 문제가 없다고 하며 임산부와 수유부도 모두 마실 수 있는 커피라고 하는데 다만 출산을 앞두고 계시거나 수유 중인 여성들은 되도록 먹지 않는 것이 권장됩니다. 섭취시간은 약이 아닌 영양제에 해당되기 때문에 아무 시간에 마셔도 상관없다고 하지만 평균적으로 실험이 오후 시간에 진행된 것으로 보이기 때문에 특별한 이유가 아니라면 늦은 오후나 저녁에 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다. 

 

 권장섭취량은 1일 1포를 복용하면 된다고 하며 이것은 수면의 질 개선 효과를 얻기 위한 최소치에 해당된다고 하고 사실 2~3포를 1회 1포씩 나눠서 섭취해도 별 문제는 안된다고 합니다. 물과 우유에 타서 마시면 되는데 90ml 정도의 종이컵 반 컵 정도에 타서 마시는 것이 가장 좋다고 하며 이때 온도도 뜨겁게 마시던 차갑게 마시던 상관은 없지만 만약 잠자기 직전에 마시는 경우라면 가급적 체온과 비슷한 수준의 온도로 섭취하는 것이 좋고 적어도 4주 정도는 꾸준하게 섭취해야 효과가 나타나기 시작한다고 합니다. 

 

 4. 슬리빈 (sleep-in) 수면 카페 부작용 

 식약처가 안전성을 인정했기 때문에 대체로 별 부작용 없이 섭취가 가능할 것으로 보이고 유당불내증, 카페인 민감증, 불면증 등이 있는 분들이 마실 수 있도록 설계되었지만 우유 및 유제품 알레르기 체질인 분들은 간혹 과민반응이 나타나서 설사와 복통 증상을 호소할 수 있으므로 주의는 필요하다고 하며 원료에 물엿과 포도당, 주정 등 몇몇 다양한 첨가물이 포함되었기 때문에 특이체질이거나 알레르기 체질인 분들은 원료를 잘 확인하고 가급적 의사에게 상의를 한 후 섭취를 결정하시는 것이 안전합니다. 

 

 락티움 디카페인 숙면 커피 효능 

 사람들의 몸속 신경 세포 속에는 우리의 흥분을 억제시키고 신체를 편안하게 안정시켜 줄 수 있는 신경 전달 물질 가바 성분이 존재합니다. 락티움은 이런 신경 전달 물질인 가바 수용체에 작용하는데 이 수용체에 딱 달라붙은 후 신경 세포가 흥분하지 않도록 억제시켜 줄 수 있고 이를 통해 세포의 신경 자극을 안정화시키는데 도움을 줍니다. 결론적으로 인체는 마음이 편안해져서 안정된 수면을 취할 수 있도록 수면의 질이 개선되게 됩니다. 

 

 락티움 효능 같은 경우 실제 수면에 미치는 영향을 조사한 실험에서 20~65세 성인 남녀 95명에게 4주 동안 매일 300mg 분량의 우유 단백질을 섭취시켜서 결과를 살폈더니 총 수면 시간이 79% 증가하고 수면 효율이 85% 증가, 수면 지연 시간 67% 감소, 입면 후 각성상태 51% 감소 등 평균적으로 굉장히 큰 수면의 질 개선 효과가 확인되었다고 합니다.

 

 또 유럽 임상영양학 저널에서 유단백 가수 해물 락티움 성분이 뇌의 스트레스 완화에도 효과를 발휘한다고 논문을 발표하기도 했습니다. 우유에서 추출한 락티움은 천연 유래 성분으로 생각하면 되기 때문에 어떤 약재로 인한 내성이 생길 가능성과 부작용이 비교적 적어서 수면제와 달리 섭취 후 다음날까지 영향을 미치지 않아서 건강하게 잠을 이루기 좋습니다.