진득찰 단백질 추출물 효능 알고 먹자

 우리의 몸 전체를 구성하는 주요 물질인 단백질은 근육을 형성하는 것은 물론 손톱과 발톱 관절과 연골, 모발에까지 영향을 끼치기 때문에 필수적으로 섭취할 필요가 있는데 오늘은 최근 혈관건강에 유익한 성분으로 알려진 진득찰 단백질 추출물 효능 및 부작용 알아보겠습니다.

 

 진득찰이란 무엇인가? 연세대 균형 단백질 우유 추천

진득찰 단백질 우유

 진득찰이 어떤 식물인지 잘 모르는 분들이 많은데 진득찰이란 1년생 초본식물에 국화과 식물로 10월 무렵 노란 꽃잎이 작게 피어나고 끈적거리는 진액을 지닌 것이 특징으로 오랜 옛날에도 각종 민간요법에 쓰였고 특히 한의학에서는 혈관과 통증 완화에 좋은 약초로 활용했고 동의보감에 이런 효과가 잘 기록되어 있습니다.

 

 진득찰 추출물 단백질 속에 진득찰 추출분말 19mg가 함유되어 있으며 우리나라에서 유명한 대학인 연세대학교에서 개발한 성분으로 동물성 단백질 및 식물성 단백질 비율을 최적의 비율인 5대 5로 균형감 있게 맞췄고 1팩을 먹으면 총 10g 수준의 단백질 섭취가 가능합니다.

 

 이 제품은 진득찰 추출물 속 질 좋은 단백질은 물론 키레놀이란 혈관건강에 유익한 성분과 팔라티노스, 프락토올리고당, 각종 필수 아미노산 및 BCAA, 다양한 비타민과 미네랄, 곡물 추출물 19종, 1급에 속하는 국산 우유 등 우리 신체에 이로운 성분들이 풍부하게 들어있습니다.

 

 진득찰 단백질 추출물 효능 정리

 

 1. 혈관건강 개선

 진득찰 단백질 추출물 효능 가운데 대표적으로 키레놀 성분에 의한 혈관질환 예방 효과가 있습니다. 폴리페놀의 일종인 키레놀은 강한 항산화 물질로 혈액 내 콜레스테롤 수치를 경감해주고 혈관을 확장해서 혈행을 원활하게 개선하는 역할을 수행합니다. 그래서 혈관이 막히면 발생하는 동맥경화와 심근경색 등 혈관질환 예방에 좋은데 특히 혈압을 떨어뜨려 고혈압을 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

 2. 시력향상

 비타민A 성분을 다량 갖추고 있는 진득찰 추출물은 안구 건강에 유익한 식품으로 평가받습니다. 보통 우리가 눈에 좋은 야채로 알고 있는 당근에도 비타민A가 풍부한데 이 성분은 현대인이 잦은 PC와 스마트폰 사용 때문에 쌓여있는 안구의 피로를 풀어주며 망막세포도 보호합니다. 그래서 시력향상을 도울 수 있고 무엇보다 밤에 사물을 잘 볼 수 있도록 도와서 야맹증 예방에 좋은 효과를 보입니다.

 

 3. 당뇨병 환자의 대체 음료

 진득찰 단백질 추출물 같은 경우 혈당조절을 필요로 하는 분들의 대체 음료로 훌륭한 식품입니다. 흔히 당뇨가 있는 사람들은 설탕 또는 과당의 함유 여부를 매우 조심해야 하는데 맛도 있으면서 당지수가 낮은 천연의 당 성분인 팔라티노스 성분이 설탕을 대체해서 첨가되어 있으므로 혈당을 크게 올리지 않습니다.

 

 실제 이와 관련한 인체적용시험도 있는데 오렌지 주스를 마시면 1잔만 먹어도 혈당이 37% 높아지는 반면 진득찰 추출물 단백질 1팩을 섭취한 사람은 불과 7% 정도 혈당이 오르는데 그쳤다는 결과도 있으므로 단백질을 꼭 보충해야 하고 맛없는 음료를 먹기 싫어하는 분들이 대체로 마시면 좋습니다.

 

 4. 중풍 완화

 중풍과 뇌와 관련된 각종 질환의 예방에 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 키레놀은 식물성 폴리페놀 성분으로 뇌혈관을 이완시키는 작용을 할 수 있습니다. 머리로 혈류를 공급하는 통로인 뇌혈관이 깨끗해지면 산소와 영양분을 원활하게 공급해주고 뇌기능을 향상해 중풍을 완화해 줄 수 있다고 합니다. 특히 뇌경색의 후유증 중 하나인 신체마비 증상을 호전하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 5. 장 건강에 좋은 식품

 진득찰 단백질 효능 가운데 장 건강을 개선하는 효과도 있습니다. 섬유질이 풍부하기 때문에 장연동 운동 촉진을 도와주고 배 변환 동도 원활하게 촉진해서 숙변제거 및 변비 예방을 도울 수 있습니다. 특히 프락토올리고당 성분도 많은데 유산균이 좋아하는 먹이로 강한 프리바이오틱스 효능이 있고 이를 통해 유익균이 생존하기 좋은 환경을 조성하여 장 건강에 큰 도움을 줍니다.

 

 6. 골다공증 예방

 당연히 단백질 성분은 체내 에너지를 만들어서 육체에 활력을 줄 수 있고 운동을 할 때 지구력을 기르는 것은 물론 근육의 피로도를 경감시켜 부상도 방지합니다. 한국인들은 단백질 보유량이 부족한 사람이 많은데 노화할 경우 급속도로 감소해서 근감소증 유발이 가능하기 때문에 평소 단백질을 잘 보충해야 각종 신체질환 예방이 가능합니다.

 

 특히 칼슘과 단백질 성분이 뼈와 관절을 이루는 주요 성분인 것은 모두가 아는데 따라서 체력증진은 물론 뼛속 골밀도를 증가시켜 골다공증 예방을 돕고 염증을 완화하며 통증을 경감해서 관절염 예방도 도와줄 수 있습니다.

 

 진득찰 추출물 단백질 부작용

 

 진득찰 추출물 성질은 차갑다고 합니다. 그래서 평소 손발이 찬 사람과 소화력이 떨어지는 사람은 과잉섭취 시 복부 팽만감, 설사, 복통 등 각종 위장장애가 나타날 수 있으므로 적당량만 섭취해야 좋습니다. 식물에서 추출한 천연 원료가 대부분이기 때문에 딱히 알려진 큰 부작용은 없지만 만약 유당불내증이 있다면 설사를 하실 수 있고 특정 성분에 알레르기 반응으로 알레르기 반응 및 가벼운 속 쓰림 증상이 부작용으로 생길 수 있습니다.

 

 진득찰 추출물 먹는 방법

 

 진득찰 추출물 하루 권장섭취량은 마른 진득찰 20g을 물 2L와 함께 주전자로 끓여서 매일 3잔 이내 복용하면 효과를 볼 수 있다고 하며 원물보다 진득찰 추출물 상태로 섭취하면 키레놀 성분을 더 얻을 수 있어서 효과적으로 먹는 법이라고 합니다.